抑郁症吧 关注:492,115贴子:25,439,820
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【251130 倾诉】。。。。。

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最近发明了一套可以快速调节情绪的方法,感觉自己脑袋住着两个小人一个控制自己情绪,一个代替以前的我活下来,实在控制不了情绪就可以用我另一个小人哄着自己。实在无聊还能跟他对话,因为自己的情绪是无法控制的,像过山车那个脑电波也是吓到我了,因为只要一生气,自己就好像那个反社会一样要么砸东西要么虐自己,要么听到一些不好的话,差点就情绪激动,挺难控制的(/_\)大怨种,所以情绪小人,真的好烦òᆺó


IP属地:广西来自Android客户端1楼2025-11-30 02:49回复


    IP属地:北京来自Android客户端2楼2025-11-30 03:14
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      2026-01-20 22:52:36
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      挺不错的,但是我最厌恶的就是自己


      IP属地:四川来自Android客户端3楼2025-11-30 22:17
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        这个方法是合乎心理学原理的。
        推荐读一下“部分心理学”(这是个专有名词,名字就叫这个,不是心理学的一部分的意思)这一类的书,其中的内容可以把这个方法更加细化深入。


        IP属地:山东来自Android客户端4楼2025-12-07 14:44
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