技嘉9070XT魔鹰，莫名其妙卡顿，有咩有老哥知道咋解决啊

R7 7700+B650MK+国产长鑫金百达银爵6000C36+技嘉魔鹰9070XT，玩游戏总会莫名其妙的卡顿，CPU内存全部默认没有开EXPO跟PBO，玩游戏不定期突然瞬间卡一下，然后瞬间就好了，好难受，几乎所有的游戏都这样，网上说的什么关这个关那个效果都不明显，实在不知道怎么回事了，经过试验，游戏限制帧数，显卡负载不高的时候这个症状就很轻，如果不限制帧数，显卡跑的很满，过一段时间就会突然卡一下，这是显卡硬件质量问题么，如果是的话，这种我感觉售后都不会承认问题。