滑的不一定是精，前列腺液

要是没意淫就是精关太松！做好睡眠！戒色能不能成就是看起念的一瞬间！零点二秒之内念头几乎没什么能量！一秒左右它就开始有点力量了！特别是欲望汹涌时足够某些上脑极快的念头攻破防线即使当时没破但是已经被种下种子戒色的状态会下滑也会打击信心！所以想成功就是要苦练观心断念！做到快准狠！一但有贪恋和挣扎就要提高警惕反思自己的戒色状态了！多看戒色文章提高觉悟多看受害者案例加强危害认识！加油戒色

戒色之所以难是因为脑海里黄毒太深加上多年的习惯。大量观看戒色文章洗脑袋里的黄毒！高觉悟加高警惕等于成功！多看戒为良药文章！看你自己是不是真的全力以赴的去戒了。 不下大决心的去戒只是放纵出症状了想要短暂去戒除马虎随意的去戒怎么可能成功。多看受害者案例加强危害认识，多看戒色文章提高觉悟 问问自己平时有没有苦练观心断念，有没有早睡早起！适量运动？尤其要提高自己的察觉能力！ 要培养爱好，有没有经常让自己处于无聊状态并且独处？平时无事不上网，网络上擦边诱惑太多！ 看透色情的本质，不过就是脑袋里黄毒太多让你误以为邪淫是好的是享受的。实则邪淫就是屎，不要去研究它的形状和颜色。要明白女人也是吃喝拉撒睡的，除去皮囊人就是由屎尿毛发骨肉血脓组成有何一物可贪恋的？ 真要全力以赴去戒的话更有吃素，佛法，去恶行善（尤其孝顺父母效果最大）这些大助力。戒邪淫不说轻而易举但也不难！能救你的只有自己！最后我想说一句，做到才能得到！拿出破釜沉舟的决心去戒！加油！

没有意淫啊

如果是精关太松的话，但是我没有遗精啊

滑精就是意淫了，及时断念没做到位，一定要练习断念，提高警惕性，这样念头来了才能第一时间察觉并斩断！

建议练习固肾功

首先每天滴的不一定是精液，也有可能是前列腺液。然后遗精问题是一个系统性的问题，可以参考飞翔前辈在戒为良药中关于遗精问题的描述，自己注意一下避免其中提到的可能导致遗精的因素。然后有时间可以多练习一下八段锦 固肾功等养生功法，避免熬夜 纵欲 久坐等不良习惯。从自己身心两方面着手改变自己的状态。加油吧，有任何问题随时来吧里提问，祝顺利

提肛，喝什么中药

不要意淫。坚持戒下去。可以恢复的。

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油