我最近离职了，在自己的微信中偷偷组建小群了，共组建了5个小群。每个群中的成员是我，我自己的小号，一个同事。这件事情让我特别焦虑，我担心同事知道后觉得我有病！！！！！我内心时常焦虑，心怦怦直跳，出汗，脸红，今天坐出租车时表现特别明显，其他时间没这么严重，但不开心不快乐！这是焦虑症吗