老规矩，还是重新开一个新帖，以防丢失！历年的保存。
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其实戒烟不是十分太难，就看自己用什么心情，什么角度去戒烟了，有的戒烟是出于好玩，好奇，凑热闹的，这样戒烟的人吧里很多很多，当时也是豪情的起誓立帖为证，不长时间也悄无声息了，这一种占大多数。另外一种是被动戒烟，家里的媳妇，单位的环境，这种被动戒烟并不是出于自己的内心，这种往往是换另外一个环境，也就是偷偷的抽，这种戒烟的比较可怜。还有一种是有戒断症的，这种的人是真想戒，但是迫于身体生理的原因烟瘾导致，所以这种戒友坚持不住的多，复吸性很高。
有些朋友问，戒烟有什么好办法？回答是没有，一点都没有，像什么戒烟药，戒烟贴那都是智商税，甚至有的戒烟电子烟就更搞笑了，电子烟是化学产品，比香烟还伤害身体的就是电子烟。还有很多书籍也不是能完全让你彻底断了吸烟的念头。唯一能让你戒烟的就是靠自己，也不要说什么伟大的毅力，坚强的性格，哪都是太具象化了，没那么夸张。
想戒烟，先问一下自己为什么戒烟，把自己的戒烟划分成几个系数，如果这个系数值要是小于你戒烟的价值，那就别戒了，因为你也戒不了。