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26楼27楼是垃圾~
人家也没说要怎么样，你们这样的人多了，谁还乐意发照片
LZ说了仅靠哑铃和俯卧撑，饮食也一般，已经很厉害了

IP属地:天津

31楼2011-03-15 09:08

回复：30楼
吧主去找屎吃去了~

IP属地:天津

32楼2011-03-15 09:09

不感兴趣

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额，一年的效果，小弟我一个月的效果，没有哑铃，就俯卧撑加八分钟腹肌，身高跟你一样，体重113

IP属地:福建

33楼2011-03-15 09:55

60KG 怎么感觉干瘪的

IP属地:福建

34楼2011-03-15 10:13

回31楼：谢谢了哈回33楼：呵呵。回34楼：可能我腿比较粗吧，我最重的时候是有120斤

35楼2011-03-15 11:33

为啥要有码让人浮想连篇的

36楼2011-03-15 11:35

胸肌差了点啊

37楼2011-03-15 11:37

回36，因为我不太想暴漏自己的脸，回37楼多谢指教，我怕变成馒头胸所以没有专门练。顺便问下吧主吃饱了没，如果吃饱了请轻轻的点一下设置精品

38楼2011-03-15 12:02

不感兴趣

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坚持下去总有天会牛逼的！

IP属地:福建

39楼2011-03-15 12:07

多谢鼓励我会的

40楼2011-03-15 12:10

是做的爆发性俯卧撑？
LZ 还需要努力啊···

IP属地:重庆

41楼2011-03-15 12:12

41楼我会的，42楼你怎么又知道了

43楼2011-03-15 12:25

不漏脸就没有精？**？

44楼2011-03-15 12:28

彦页身寸

45楼2011-03-15 12:29

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