别的功法也可以练练，这样对身体的调理比较全面【八部金刚功吧】

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站桩，金刚跪，奇经八脉操，还阳卧等。

送TA礼物

IP属地:山西

来自Android客户端1楼2025-11-28 07:53回复

天天啥也不干了，就有时间

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2025-11-28 08:42

不感兴趣

开通SVIP免广告

IP属地:山西

来自Android客户端3楼2025-11-28 09:27

我去年练，今年夏天不感冒热，现在不怕，今天最低5度，半夜内裤t恤衫在走廊抽烟，以前都不想出被窝

IP属地:广西

来自Android客户端4楼2025-11-28 11:51

收起回复

听你的，我试试

IP属地:山西

来自Android客户端5楼2025-11-28 23:08

百度搜了下，动作基本是锻炼胳膊肩颈的，应该有效

IP属地:山西

来自Android客户端6楼2025-11-28 23:15

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