为什么要守静

所练者，六阳经，所化者，六阴经，手带足行，劲充体表，元气者喜怒哀乐，酸甜苦辣，元神者思维逻辑，守静，静中静，静极生动，守在脊柱，动在四肢，守在心脏，劲在皮肤，全身连动，是为整，脊柱拉开，是为空，心脏不动穴位张开，是为通。
心喜静，血喜动，血不自动，气使血动，炼尽阴滓，成就纯阳