标题五个字【跑步吧】_百度贴吧

02月27日漏签0天

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标题五个字

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本人刚跑步两个月目前半马最快138想跑到135该如何训练只需要堆有氧吗谢谢

送TA礼物

IP属地:湖南

来自Android客户端1楼2025-11-27 20:26回复

刚接触跑步的话，保持跑量顺其自然就行，半年内到135甚至130都没问题

IP属地:安徽

来自手机贴吧2楼2025-11-27 21:14

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