牛蛙兄弟们，小白疑问【健身吧】

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rt，这是这几个月减脂的成果。lz身高178想问一下现在到了这个程度是应该继续降低体脂率（我想把体脂降到15以下）还是应该干净增肌

送TA礼物

IP属地:浙江

来自iPhone客户端1楼2025-11-27 16:18回复

不需要减

IP属地:上海

来自iPhone客户端2楼2025-11-27 17:09

不感兴趣

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15体脂的话有明显训练痕迹吗

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2025-11-27 21:13

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15可以了，维度不行的话增重增肌啊

IP属地:贵州

来自Android客户端4楼2025-11-28 01:39

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