可爱

多倾诉，多聊天

可爱猫咪

可以多跟吧友交流交流

关注我加病患群

我可以的

吃药了吗

先好好休息，调整下身心状态吧，不要想的太多，人生还长，该吃吃该喝喝遇事别往心里搁

大胆聊天，我心情不好就会找人聊天，有个靠谱的朋友倾诉一下心情会好很多

宝宝希望你早日摆脱痛苦找人倾诉的话，我也可以的

找一个理解你的人多倾诉倾诉会好很多

安慰。《从心理问题到心理优势》第二版 ，一位六年重度抑郁患者的康复回忆录，有重要参考价值，清华大学出版社出版，在每个抑郁焦虑患者的内心深处，有个地方藏着巨大的痛苦，需要办法将它从记忆和内心深处释放出来，缓解抑郁焦虑躯体化，放松下来睡眠自然好转，独家发现不复发方法，京东当当淘宝拼多多都有正版，我是作者，更多方法经验可以参考我的帖子。我现在完全研究明白了，希望对大家有帮助。

猫咪好可爱

放开腿，出去走走，想想开心的事，做能让自己开心的，不要想太多！