加油 邪淫一定要彻底戒除，每天坚持到贴吧学习戒色知识，一定可以戒除邪淫

1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手，才有方法对付他，对吧？不然，就像你打游戏一样，你连对手会出什么招，导致怎么样的后果（debuff）这些你都不知道，怎么赢他呢？
2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了，脑壳过来一遍，就认为自己学到了，知道了。实践出真知，你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题，如何去破局解决。
3.没事就多去散步，行善，孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款，放生这些，你还没有经济能力。
4.发大愿。不管做任何事，都一定要有个目标性，而且要长期。你有了目标（这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的，而且不完成这个目标你无法放过自己那种）。只有这样，你才有源源不断的动力，知道自己每一天每一刻每一分自己做什么，而不是一有空闲就想着玩。（ps：不要说第四点这里太极端了，做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆，食堂，宿舍三点一线，每天都很充实，中途收获了各种奖状，证书，人脉等等。）
5.最后，永远不要说自己做不到，不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
ps：后悔带来的苦涩，是对曾经的见证。每次看到这句话，都会提醒我无论做什么，都要全力以赴，绝不后悔。

多看戒色视频，多看孝顺父母的视频，多看戒色文章，sy适度无害论完全是骗人的，一定不要相信适度无害论，精少则病 精尽人亡不是一句空话，不要做让自己后悔终生的事情，时刻保持头脑清醒才能做出正确的决策，不能给心魔可乘之机，一旦被心魔控制思想 行为 理智很大概率会导致破戒，把脑子里的戒色误区都改正才行，不吃垃圾食品影响身体健康，戒色先戒看h，不要把戒色想的太简单了，认为只要不看擦边 不看h 不sy 不yy就没事了，这样想是完全错误的，根本没办法完全戒除sy恶习，心魔会用各种招数怂恿你破戒，为了报答父母的恩情戒下去才有希望，身体虚了怎么报答父母的恩情，身体虚了怎么和父母交待，身体虚了怎么娶妻生子，所有的事情都必须想清楚才行，对不起父母的恩情，对不起自己的身体，不要做让自己后悔终生的事情，克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边内容的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病，抑郁症，焦虑症。神经症，神经衰弱，脑力下降 ，理解能力下降，表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会影响人际关系，影响身体健康，影响身心健康，影响心理健康，频繁破戒会变得胆小怕事，自卑 自闭，社恐。变矮变丑，眼睛无神。没有精神。做什么事情都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会被人轻视 嫌弃，看不起，欺负。频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限。记忆力减退。耳鸣，脱发。失眠。对视障碍。情商变低，运气变差，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会影响父母的运势，频繁破戒会导致身体骨头变得细小，容易骨折，年龄大了容易骨质疏松，频繁破戒容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽。唇炎，炎症。sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完，sy是有百害而无一利的事情，sy害人不浅，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药，学习传统文化戒色，多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀。严格落实戒色十规。认清色害，快感是假，症状是真。没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵，看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间。走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记，做好观心断念，修心就是修念头，做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精。睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复事半功倍。

加油戒除邪淫，修心，孝顺，行善，学习戒为良药，万恶淫为首，百善孝为先！

戒色过来人传授最佳戒色控遗方式，第一：少吃荤，吃荤激发欲望 。第二：主动杜绝相关信息的影响。第三：锻炼传统功法练精化气，推荐万行法师的功法，可以百度查到。第四：用愣严咒断淫念，可以听或者诵，若能每天念一遍，淫念必断。

有点意思

如果你的大脑对于女色，对于诱惑，对于看黄很熟悉，那么一定要让它慢慢生疏下去。
就像一件乐器，一直不摸，慢慢就生疏了。
对于色情这方面也是这样，只要一段时间不看，记忆慢慢就能淡了。
就如同背单词一样，记住了之后，过一段时间就会忘，除非你经常去复习。
色情这方面也是，如果我们不去复习色情内容，过一段时间就会忘了。
一开始会很难，很多时候，我们往往舍不得断掉哪种强烈的看黄的想法，甚至非常期待。
面对这种情况，最好的解决方法就是在每次欲望来临时，一定不能看黄，并且第一时间打开戒色文章看，做笔记。
如果你感觉欲火焚身了，此时戒色文章正是你的救命稻草。
这会非常有用，能把你从失控的边缘拉回来。
一篇好的戒色文章，可以将欲望打回休眠期。
在戒色过程中，我们会经历多次欲望高峰期，这才是真正的历练。
每挺过一次欲望高峰期，你的抵抗诱惑能力会提高一大截。
另一方面，如果我们坚持学习戒色文章，慢慢就会把女色看淡。
很多人在迷宫里瞎转悠，就是出不去。突然有一天，他在迷宫里找到一本秘籍，上面给他指明了出去的方法。这时的他应该欣喜若狂才对，就像中了500万，就像快淹死的人抓住了救生圈，就像沙漠里的人看见了水。
要以这种戒色热情去学习戒色文章，并且养成良好的学习习惯，这样觉悟提升就很快了，像坐电梯一样。
每天坚持学习戒色文章就等于戒色成功了一半，剩下的一半就是认真履行学习戒色文章总结出的经验，比如保持警惕、控制遗精等等。
色关的难度系数是很高的，特别是在这个邪淫泛滥的年代，到处都是诱惑。
我们要像守护最珍贵的宝物一样，守护好来之不易的戒色成果。
每一次守住，都是理智脑的一次伟大胜利。
戒色，归根结底是一场关于心性的修行。
它不仅仅是远离色情内容，更是通过一次次的自我战胜，重新夺回身心的主导权。
当我们能够平静地看待诱惑，我们获得的不仅是身体的健康、精神的清明，更是一种深刻的自信，一种能够掌控自己人生的力量。
在这条路上，每一次忍耐都是进步，每一次学习都在积累光明。
愿你我能在此征程中，日渐强大。

众生皆苦有没有一起努力的可以试试修行发心改变的