彻底禁欲，禁止任何意淫，早睡，以上几点对肾恢复非常重要

差不多吧，

戒色先戒心，推荐四本书:
《玉历宝钞》、《阴律无情》
现在人们自认为是万物之灵，自高自大，导致道德败坏严重，就是因为没有敬畏心，不敬畏天地，不敬畏鬼神，认为人死了就是死了，什么都没有了，所以就会不计一且后果做一些恶事，换得一些好处，阳间的法律暂时逃脱，阴间的律法一直等着的。人体的经络穴位看不见，中医用它来治疗疾病；气看不见，没有了它也就无法生存；天地间的磁场看不见，飞机轮船全靠它来辨别方向；日常的网络、WiFi看不见，现在的人们确离不开它。我们肉眼看不见的东西，不代表不存在，所以要时时保持一颗敬畏心。
《寿康宝鉴》
如今网络发达，在方便人们生活的同时，也在摧毁着人们的生活。最为明显的就是色情书籍、图片、视频泛滥，一不小心就会被影响，从而养成不良的习气，严重影响人们的身体健康、工作、学习、家庭关系等，有志的青年男女一定要戒除不良习性。13-14岁左右的少年男女更要警惕，这个时候正是血气未定，意志力薄弱，很容易陷入进去，就像一颗小树苗，正是茁壮成长的时候，拿刀去砍它，怎么能长得好呢？现在社会被这些信息污染的人十之八九，很多父母长辈又不知如何规劝，不如买一本让他（她）们自己去读，知道这些后果，就像穿了一层保护外衣，就算不经意看到不良信息，也会有所防范，就好像穿着盔甲拿着宝剑上战场，跟赤手空拳上战场哪个更容易受伤呢？
《了凡四训》
命运到底是注定好的还是人为可以改变的，如果是注定好的，那么生命还有意义吗？如果可以改变，那么究竟该如何才能改变呢？了解清楚后知道该如何更有意义的生活。
《玉历宝钞》《阴律无情》是让我们有敬畏心，不可做坏事、恶事；《寿康宝鉴》是让我们懂得爱护自己，不可随意损身；《了凡四训》是让我们知命不认命，积德行善以改命。人人都应阅读，并分享给亲朋好友们。
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除非你极力行善，大忏大悔，一心念佛，也许有救

念阿弥陀佛，累了就睡，醒了就念，一天保底四万遍，以上

好好戒

基本上没救了，除非你真心忏悔，放生，念佛

《离欲清凉》是最经典戒色书籍，里面有许多巧妙方法助力戒色，请您必读。坚持长期大量撒小米喂蚂蚁可以恢复因纵欲引起受损的男性健康。需知:百善孝为先，万恶淫为首。要书私信我

加油戒色吧

戒色经验
一. 首当明晓邪Y手Y之害。
SY会导致运势下滑，身体状态下滑，身体出现问题，颜值下降，甚至会影响家人，大多数戒色成功者都是在意识到害处后才真心悔改，你对SY害处、戒色好处认识越多，动力就会越大。
二. 若因邪淫手Y致身体不适，宜速寻中医调理，勿拖延。古语云：“精足不思Y。”若精气不足，则Y念丛生，何以戒之？
三. 给自己营造良好的戒色环境，众所周知，SY都是从不良环境来的，环境能在很大程度上影响一个人的心理，先清除内心不良想法，扔掉不良物品，再删除电子设备中的所有不良信息、擦边视频，同身边不良人员断绝关系。
四. 坚持行善，宣传戒色好处，不只能改变别人，也会在改变别人过程中发现自己的不足。多行放生，劝人戒邪Y，孝顺父母，广行善事。若能念佛、戒sha、吃素、放生，最佳。Y念起时，速以佛号代之，心念专注于F号。方法为自念自听，念时清清楚楚，听时亦清清楚楚。（可学印光大师之十念法。）久而久之，Y念自淡。Y念重时，宜大声念或快速念，速可除之。也可默念静心神咒，也有作用。
五. 多读圣贤书，从古籍中汲取正能量。可先阅《寿康宝鉴》《欲海慈航》《欲海回狂》《了凡四训》等，皆为劝人戒淫改命之善书。
六.坚持锻炼身体，然勿剧烈运动，跑步亦不宜。可习站桩、八段锦、固肾功、揉腹法、提肛等，每日坚持。
七. 自力戒Y，成功率甚微。有人欲戒戒而复犯，犯而复戒，从未成功。后借GSY菩萨加持，方得戒除。欲戒Y，必忏悔，寻找正神神像，在其面前忏悔，多会成功。每日设定课，如念GSY菩萨圣号千声或两千声。念之愈多，效果愈佳。吾昔日念三四小时。《普门品》云：“若有众生多于Y欲，常念或恭敬GSY菩萨，便得离欲。”或念诵本命北斗星君名号，有回生注死之功效。
八，有实在不明白问题可向戒色成功者请教，或寻求身边人解惑。
九. 勿食韭菜、大蒜、大葱、洋葱等。此类食物易引Y欲，于戒Y无益。
十. 上述诸法，重在践行，贵在坚持。知而不行，不如不知。
依此法行，至三月，心渐清净。亦可多念《四种决定清净明诲》或《楞严zhou》。此亦是断Y之圣药

超过80%的患者肾功能可逐渐恢复，甚至完全康复

这种说法完全不准确，肾衰竭绝不是“只能准备后事”的绝症，通过科学治疗和管理，很多患者能长期维持生活质量，甚至恢复部分肾功能（尤其是急性肾衰竭），一定要避免这种消极认知。
从医学角度看，不同类型的肾衰竭预后差异很大，核心应对方向如下：
1.急性肾衰竭：多数由脱水、药物损伤、尿路梗阻等可逆因素引起，只要及时找到病因（如解除梗阻、停用肾毒性药物、补液纠正休克），配合短期透析支持肾功能，超过80%的患者肾功能可逐渐恢复，甚至完全康复，不会影响长期寿命。
2.慢性肾衰竭：即使进展到需要替代治疗的阶段（尿毒症期），也有成熟的治疗手段维持生命——比如规律血液透析（每周3次，每次4小时）、腹膜透析，或通过肾移植恢复正常肾功能。临床上，很多患者规律透析10-20年仍能正常生活（如买菜、做饭、带孩子），肾移植成功后更可回归正常工作与家庭。
当然，肾衰竭的治疗需要早发现、早干预（比如控制血糖血压、避免肾毒性药物、低盐低蛋白饮食），但即便到了中晚期，规范治疗也能显著延长生存期、提升生活质量，绝不是“只能准备后事”的情况。
为了更准确判断病情，还需要了解：你是想了解自己还是他人的情况？目前是否已经检查出肾功能异常（比如血肌酐、尿素氮升高）？是否有糖尿病、高血压等基础病？

念起即断念起不随念起即觉觉之既无