带鱼屏7800xt显卡不够用，该换什么显卡？

so。。。原来的1080p屏幕坏了，于是花了2000买了个2k带鱼屏，结果哦豁了，之前玩游戏都是100来帧，想着7800xt能用很多年，结果换了显示器很多游戏都50啊，60左右，操作也黏黏糊糊的，毕竟帧数只有60，延迟大
现在有几个选择，花几百买个24寸1080p屏幕嘛，又觉得回不去了，买27寸1080p又觉得糊，2k显示器又不如直接加显卡上，桌面也摆不下2个显示器。
那么，我是换5070还是9070呢，fsr2和3效果完全是一坨狗屎，afmf很多xgp游戏都不支持开。。
9070xt也在考虑范围内，但是我的电源是850w没有atx3.0有点怕带不动。。。
现在快纠结死了，求解惑。显示器二手又卖不出去是最烦的