【17准则】
1、微笑。 2、接受赞美。
3、停止叨唠。 4、提升皮肤质感。
5、不断学习。 6、反省。
7、闻闻清新味道。 8、经常鼓励自己。
9、抛弃垃圾食品。 10、改变发色。
11、尽力去运动。 12、停止嫉妒。
13、别再无精打采。 14、化妆。
15、充满感激。 16、多走路。
17、告诉自己很年轻。