一天到底几练合适？【八部金刚功吧】_百度贴吧

12月08日漏签0天

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一天到底几练合适？

只看楼主收藏回复

因为工作比较忙，只能一天抽个时间打一遍5遍的金刚功，不知道是不是没啥作用

送TA礼物

IP属地:北京

来自Android客户端1楼2025-11-23 17:19回复

贵在坚持，功到自然成

IP属地:浙江

4楼2025-11-25 17:39

不感兴趣

开通SVIP免广告

要想长久保持健康，冬季每天练2-4套金九是合适的，夏季金刚功减量至1-2套，重点练长寿功。

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2025-11-26 08:45

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