朋友是那种大骨架，身高也不高170这样，挺壮的那种身材。估计150斤左右。。他说他卧推两年就100公斤做组了。。。。我练了一年两个月了才80做五乘四。。。我180高143斤。。。。每天吃四五顿饭，体重涨的好慢。。。
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