绝食对我是行不通的
所以我决定过午不食
睡前3组仰卧起坐、每组20
两组空蹬自行车、每组100
目前我的计划就这样、我计划5月1日前完成目标

身高165cm
目前体重106斤
减肥期间饮食计划：早上半碗饭无配菜
                  中午少菜、一个苹果
                  每天保障8杯水<皮肤好好>

饮食计划3月13日实施
运动计划3月12日实施
婷仔,加油!!!我能行!!!

回复：6楼
好呀好呀，我们一起加油，互相监督、不许撒谎哦！

因为我不能一直盯着帖子看、
所以我在线记录时、会给顶贴的小盆友们、回复的
一起减肥、互相监督、有目标就要加油！

仰卧起坐3组完成……
我出汗了，心跳也加速了，呼吸也不均匀了
是我的脂肪累了吧、那就别抵抗了，跟我说拜拜吧，哈哈

空蹬自行车也完成,OK!
关电脑,看休息一会眼睛,然后看快乐大本营!

今天的饮食目前合格！
下午要控制住自己、
成功就在不远的前方！
加油、坚持是胜利、

晚上吃了5块3+2、
一些涮蔬菜和一点羊肉、还有一些凝香脆心骨
诶、好吧，饿了两天，不过也闹肚子了、问题不大
运动照本完成、
额、一个苹果差点忘了
今有点多、
明儿要坚持住啊！