现在流行短视频。。讲三分钟的都算长的了。很难有完整的了。
我个人的自学入门。。。是看了。。梦觉教游泳。。。。你输这名字。他应该还在开游泳直播的。一直在教。
还有就是贾小军。。。的系列教学。。大约一个泳姿是50分钟左右的视频。。。。其它的基本就是国外的视频了。
还有一个就很早了。。04年。。。央视出的。。。跟我学游泳。。。。。这个画面糊的的厉害。大概是看不了啦。
台湾90年代的教学我也看过。。。现在这些都很难搜索到了。。。。短视频冲击的太厉害了。
贾小军和梦觉。。。这俩个应该都还有的。。。。
再有就是泳培帮。。这个基本是卖课的。也讲一些是免费的。。前几年还有个中游体育。。这会好像也停更了。
这个你愿意出钱的话。。。最好直接去游泳馆找教练学。。。学完再花钱报长训班。。。这个学2年下来。比你自己找资料。。要快很多。

系统可行的 成就游泳冠军系列和青少年版。进阶理论看重新构建自由泳。别看让你打腿加上划手等于自由泳那种，那种练不出来。

B站搜梦觉，有自由泳的系统教学视频
还有个什么 韩国美女教游泳的视频也不错

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