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回复：请教，俯卧撑架有什么用！！！

只看楼主收藏回复

会让那些只用一种体位的人在激烈运动后不至于全身酸痛
IP属地:辽宁来自手机贴吧18楼2013-04-19 09:53
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    高手最有用。可练倒立俯卧撑。俄式挺身俯卧撑。
    IP属地:湖北来自手机贴吧19楼2013-04-19 09:58
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      2025-11-15 09:51:03
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      有一定保护作用和对胸的刺激更大些，毕竟放的更下了
      IP属地:福建来自手机贴吧20楼2013-04-19 10:15
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        没试过的不要乱说！以前把脚垫高每晚240个拳卧称、有一定水平！后来改用架子！每晚100个！确实难度更大、难度在于手握住架子后撑起很费力、明显比俯卧撑用到的肌肉更多
        来自手机贴吧21楼2013-07-11 13:01
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          22楼2013-07-17 11:31
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            可以练俄式挺身
            24楼2014-07-06 22:20
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              感觉俯卧撑架不好着力，动不动就滑了。
              25楼2014-08-07 20:20
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                对手腕的压力会小，难度也会变大，空手100，上架后只能70
                26楼2014-08-28 09:48
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                  2025-11-15 09:45:03
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                  锻炼效果会好点
                  来自手机贴吧27楼2015-01-12 13:23
                  回复
                    多少钱
                    IP属地:天津来自iPhone客户端28楼2015-12-03 16:31
                    回复
                      29楼2016-01-01 09:53
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                        我买的迪卡侬的，感觉挺好的，比徒手感觉好很多。以前从来不做俯卧撑，现在经常做
                        来自iPhone客户端30楼2016-01-01 09:57
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