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回复:好消息,今晚终于没🦌,现在听《圣经》入睡

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加油


IP属地:江苏来自iPhone客户端16楼2025-11-28 13:17
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    1.你得学习戒色文章。得真正的了解这个对手,才有方法对付他,对吧?不然,就像你打游戏一样,你连对手会出什么招,导致怎么样的后果(debuff)这些你都不知道,怎么赢他呢?
    2.执行力。上面讲的关键还是的做。很多人都是看到了,脑壳过来一遍,就认为自己学到了,知道了。实践出真知,你不去做永远不知道实际情况下你会遇到那些问题,如何去破局解决。
    3.没事就多去散步,行善,孝顺父母等等你目前能做到的事。暂时不考虑捐善款,放生这些,你还没有经济能力。
    4.发大愿。不管做任何事,都一定要有个目标性,而且要长期。你有了目标(这个目标必须是你自己要一直去做才能实现的,而且不完成这个目标你无法放过自己那种)。只有这样,你才有源源不断的动力,知道自己每一天每一刻每一分自己做什么,而不是一有空闲就想着玩。(ps:不要说第四点这里太极端了,做不到。典型的例子就是我自己。我大学四年从早到晚都是教室/图书馆,食堂,宿舍三点一线,每天都很充实,中途收获了各种奖状,证书,人脉等等。)
    5.最后,永远不要说自己做不到,不要给自己设限。决定你人生的永远是你自己。
    ps:后悔带来的苦涩,是对曾经的见证。每次看到这句话,都会提醒我无论做什么,都要全力以赴,绝不后悔。


    IP属地:重庆来自Android客户端17楼2025-11-28 13:39
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      2026-01-09 12:44:07
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      不感兴趣
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      其实只要把戒色想象成是我们平时的工作,吃饭,睡觉,大家想一下工作是不是会了以后每天都要做才可以领取工资,吃饭也不是吃了一次以后就不用在吃饭了,同理戒色也是一样,你把你认为对你戒色最有帮助的图片和戒色文章截图在手机里,每天早,中,晚各花10分钟时间去看一遍,在心魔来的时候快速斩断它并去看戒色对比图和文章,就能有效控制内心的邪念,从而控制戒色的整体质量,注意我们戒色不是看天数,而是看每天的戒色质量,质量高短时间内就可以大量恢复,如果你戒色质量不高,就算戒色1000天,期间你经常破戒yy,这样不如你高质量的戒色100天带来的效益,戒色需要像我们工作一样每天反复,重复的去复习戒色图片资料才行,每天反省总结自己,这样戒色才是有效的。最后希望大家去购买玉历宝钞,阴律无情这两本书,在淘宝就能搜索得到,对彻底戒色帮助很大的,还有就是大家以后不要在吃任何零食饮料了,不要吃任何有添加剂的东西,尽量在家吃饭,不要去吃外面的预制菜。


      IP属地:浙江来自Android客户端19楼2025-11-28 14:33
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        加油


        IP属地:江西来自Android客户端20楼2025-11-28 14:51
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          加油,你很棒


          IP属地:河北21楼2025-11-28 15:01
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            (转)至今,有大量有关我们大脑奖励机制的数据可更具体地解释沉迷于色情如何改造我们的大脑。我们现在知道,男人沉迷于色情可以使他们在短期内提振多巴胺,作为一种奖励传输到他们的大脑,使之在接下来的一、两个小时可以提振心情,让他们一般感觉良好。这种神经回路和其他让人上瘾的刺激物如赌博或可卡因是一样的。
            赌博和可卡因可以让人变成病态赌徒和吸毒者,赌博的需要越赌越大、吸毒的需要越吸越多以便获取和之前同样等量的多巴胺。沉迷于色情也一样可以让人上瘾,并且同样也是越沉迷了瘾头也就变得越大,而且像其他作为奖励的激发物一样,等到多巴胺的效应失效了,上瘾者就会觉得心烦气躁和焦虑不安,渴望再次提振多巴胺。(加拿大康卡地亚大学的Jim Pfaus 发现一些新证据,表明女人和男人一样可能因沉迷于色情而导致“性失敏” )。
            这种多巴胺效应可说明为什么长时间沉迷于色情的人会变得越来越极端。一般不雅图片最终将变得无效,上瘾者也需要借用以其他方式打破常规的不雅图片来得到同样的快感。此外,有些男人(和女人)因为大脑奖励机制功能较低而出现“多巴胺漏洞”,使他们较有可能也较为容易对极端色情上瘾。
            不管是毒瘾还是性瘾、烟瘾、酒瘾,这些容易让人上瘾的东西统统都属于刺激物。和毒瘾、烟瘾、酒瘾不同的是,性瘾不是通过吸食某种刺激物上瘾,性瘾是以视听或性行为的方式上瘾的,但同样也是刺激人的神经,只不过是刺激的神经部位不同,当然最终这些刺激都会导致大脑分泌一种物质,它会令人产生愉快和舒服的感觉,正是这种感觉让人上瘾。医学上将这种物质称为多巴胺或内啡肽,但这种物质在体内的储存不是无限的,他是以消耗体内生命能为代价的。当一个人通过各种方式对自身的神经进行过多的刺激以使大脑分泌多巴胺或内啡肽时,人体内储存的生命能就会被消耗掉,这些被消耗的生命能将会导致人的体力和智力的下降,当人体的生命能降低到一定的地步,身体就会产生种种疾病。
            不管是吸毒还是观看色情作品,其本质都是通过对自身感官的刺激以促使大脑分泌多巴胺,当体内的多巴胺存量越来越少时,就必须吸食更多的毒品或观看更刺激更变态的色情作品才能调动身体分泌足量的多巴胺以产生足够的愉悦感和刺激感。但这种行为是可怕的自残行为,就像使用激素治疗疾病一样,激素也是通过快速地调动人体的生命能来暂时缓解病情,但从长期来看,这种调动会产生毁灭性的恶果,会直接导致体内生命能的快速消耗,从而导致身体更快地走向衰败。
            科学家做过实验,把一个发情的公白鼠放在一个发情的母白鼠的笼子里,公白鼠刚开始会频繁和母交配,但是几次以后公白鼠就会很久交配一次一直到不想交配。但是如果给公白鼠立刻换一个新的母白鼠,公白鼠很长时间都不会累,能一直保持频繁交配,一直到身体不能承受。
            这就是色情影片容易让人上瘾的原因了,因为你每次观看不同的色情影片,里面的女优和情景都不同,每次都给你新鲜感,这会导致你泄精的次数远远超过正常的次数。人类之所以设置一夫一妻制,除了维护社会稳定的需要之外,也是为了保护男女双方的身体健康。正常的夫妻之间的性行为,时间久了就会腻掉,于是自然而然地减少性行为的次数。但色情影片就不同了,每次观看不同的色情影片都有不同的新鲜感,所以不容易腻烦,人们会一直寻找观看不同的色情影片,导致上瘾。更可怕的是色情影片对人的刺激是非常大的,看完之后甚至会导致连续泄精好几次,身体大亏。当然,有些人不仅仅是观看色情影片,还在生活中进行了实践,通过包养二奶、三奶的方式进行实践。正是这种寻求性刺激的心态导致我们沉溺其中无法自拔,这真的是太可怕了,人对快感对刺激的贪恋导致人们沉溺于性行为中无法自拔。戒淫真的要下猛决心,A片决不能看,否则你的淫欲之心、追求性刺激性快感之心一直得不到控制,要戒掉就遥遥无期。A片会加深和扩大你的淫欲,本来,你的大脑只有10%的区域被淫欲占据着,当你看了一次A片,你的大脑就增加20%的淫欲,这样连续几天看A片,每天增加20%的淫欲,只要5天的时间你的大脑就100%被淫欲占据,要摆脱这100%的淫欲控制,你至少要付出300%的努力。
            我们很多人本来对乱L、强J、X虐很反感,但很多A片里都有这些情节,一开始我们看这些影片会反感,但看多了也就渐渐的麻木了,对A片里的乱L、强J、X虐情节习以为常,这时实际上已经非常危险了,这代表着你的思想已经渐渐地被A片污染了,已经不再抗拒这些肮脏堕落犯罪的事情了,久而久之,甚至会模仿A片做出违法犯罪的事。
            凡看见妇人就动了淫念的,这人在心里已经犯了奸淫了。那么,看A片手淫的人到底算不算犯奸淫呢?算,至少在精神上已经犯下奸淫了。一边看A片,一边幻想着自己和A片里的女优邪淫,这种行为实际上已经在精神上犯下奸淫了,只是没有在行为上表现出来而已,但看多了,久而久之,就会想在现实生活中实践A片里所看到的那些,迟早要犯下奸淫。这说明,A片对人的精神污染是非


            IP属地:云南来自Android客户端22楼2025-11-28 15:51
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              戒除二十年手Y之法及经验,望能助尔
              一. 首当明晓邪Y手Y之害。(来戒色吧者,或已受邪Y之苦,或已知其害。)发心戒除,至关重要。
              二. 若因邪淫手Y致身体不适,宜速寻中医调理,勿拖延。古语云:“精足不思Y。”若精气不足,则Y念丛生,何以戒之?
              三. 1. 删除所有S情视频、图片及网站,卸载刷视频之软件。若难舍,可断网线。(当思:人生与玩手机,孰重孰轻?)
              2. 戒除手机,至少手机中不可存引Y念之物。
              3. 若因工作需用手机,可下载控制使用时间之软件,严格限制每小时使用时间。推荐“远离手机”软件,可设时间控制及白名单,既不误工作,亦能自律。
              四. 勿熬夜,此极为重要。熬夜先伤肝,后伤肾,终致全身皆病。精足则Y念自消。
              五. 坚持锻炼身体,然勿剧烈运动,跑步亦不宜。可习站桩、八段锦、固肾功、揉腹法、提肛等,每日坚持。可购彭鑫博士《内壮健康法》,内有小功法及食疗方,助尔速复健康。
              六. 多读圣贤书,从古籍中汲取正能量。可先阅《寿康宝鉴》《欲海慈航》《欲海回狂》《了凡四训》等,皆为劝人戒淫改命之善书。
              七. 自力戒Y,成功率甚微。尔或戒而复犯,犯而复戒,从未成功。吾昔亦如是,近二十年未成。后借GSY菩萨加持,方得戒除。每日设定课,如念GSY菩萨圣号千声或两千声。念之愈多,效果愈佳。吾昔日念三四小时。《普门品》云:“若有众生多于Y欲,常念恭敬GSY菩萨,便得离欲。”
              八. 多行放生,劝人戒邪Y,孝顺父母,广行善事。若能念佛、戒sha、吃素、放生,最佳。Y念起时,速以佛号代之,心念专注于F号。方法为自念自听,念时清清楚楚,听时亦清清楚楚。(可学印光大师之十念法。)久而久之,Y念自淡。Y念重时,宜大声念或快速念,速可除之。
              九. 勿食韭菜、大蒜、大葱、洋葱等。此类食物易引Y欲,于戒Y无益。
              十. 上述诸法,重在践行,贵在坚持。知而不行,不如不知。
              吾依此法,已戒除七八年。其间曾因熬夜致肾虚,Y念大增,复观h片数次,然未手Y。后服中药调理,方复正常。以上为吾多年经验,可照做或参考。尤以七、八两条为重,若能努力行之,戒除手Y邪Y,绝非难事。
              依此法行,至三月,心渐清净。亦可多念《四种决定清净明诲》或《楞严zhou》。此亦是断Y之圣药
              另免费结缘《寿康宝鉴》《欲海慈航》《了凡四训》《觉海慈航》四书。每次限结缘一本,阅毕可再寻吾结缘。若有需者,请私信姓名(如保密可写某先生)、地址(详写)、电话(清楚)。吾将寄送(包邮)。本号回复较缓,望见谅。
              愿世间众生远离Y欲,离苦得乐,健康长寿。


              IP属地:江苏来自Android客户端23楼2025-11-28 15:55
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                一起加油!!!


                IP属地:海南来自Android客户端24楼2025-11-28 16:14
                收起回复
                  2026-01-09 12:38:07
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                  加油戒色


                  IP属地:陕西来自Android客户端25楼2025-11-28 20:24
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                    多看善书,改变思维


                    IP属地:上海来自Android客户端27楼2025-12-01 14:42
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                      WX小程序搜索“轻听典籍”


                      IP属地:江苏28楼2025-12-02 16:05
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                        加油戒色


                        IP属地:北京来自Android客户端29楼2025-12-07 09:28
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