性瘾是一种心理依赖，是一种行为失控，它与性yu强有着本质不同。是一种强迫性到无法行为自控的行为模式。有一种说法是80%的抑郁患者都有或多或少的性yin，他们对生活没有什么兴趣，唯有通过性行为来获得掌控自我的极度快感，或是在极大压力下使用性这一发泄口，这与其它上瘾有相同的本质。但是行为的背后是人际关系的失调，是更加空虚自责，更加抑郁，这形成了一个闭环/循环！明知道不对可却走不出来，这些上瘾行为的背后是看不见的心理创伤，可能是没有得到想要的关心，可能是受了委屈没有地方倾诉。这些痛苦深藏在心底，像一个哭死的小孩，没人哄只能一个人安慰，而积极的信念能够帮助摆脱这种状态，相信自己一定会好起来，一定会康复，一定有个不错的未来，打造自己的强大内核，这可能需要专业的帮助。大家也可以关注这两方面的联系，以此为突破口，帮助自己来戒色，西方的一些戒色博主讲的挺有可信度和可行性。加油加油，