求助有没有人知道这是咋回事

前几天，给我自己的笔记本加装了一个二手的铠侠sd10固态，并且自己把风扇和进风口都清理了一下，硅脂因为固定螺丝拆不下来就没动。后面往固态里下了游戏。前面几天都没事，昨天晚上玩一晚上也没事，今天早上突然的一打开固态里面的游戏就变卡。是那种电脑抽帧的卡顿。有没有兄弟知道是什么原因，咋解决。
CPU占用是一开在新装固态的游戏就直接在20-60之间乱跳，然后开始卡。不在新装固态里面的游戏就没事