第一次发帖求助，去年确诊重度焦虑和中度抑郁，经过心理咨询之后有所改善，最近再次陷入低迷状态，甚至比之前更严重了（可能跟最近河南大降温也有点关系）
活了快20年了，心理疾病伴随我差不多有15年的时间。从小就有生理缺陷，体弱多病，小学时经常被同学欺负和孤立，六年级有一段时间对学校很反感，因为同学欺负，不敢也不想去上学，看了人生中第一回心理科，那时候是中度抑郁。不过我学习习惯很好，属于老师和家长眼中的乖孩子，成绩还不错，考上了一所不错的初中
到了初中，身体状况仍然欠佳，经常请假。初一和初二冬天分别因为尿路感染和支气管炎住了一两个月的院。同学之间没太大联系，我基本就是自己学自己的，不喜欢搞社交，闷头学习，但是也开始有了内耗。好在成绩不错，初三虽然身体仍然不好，却也考上了不错的高中
到了高中，患上了焦虑症（也可能之前就有了，但是高中是重灾期）我所在的高中管理很严格，那时候学生假期很少，河南教育还没有像这两年有大改革。我们那时候高一暑假只有5天，寒假只有5天，各种小假基本没有。
就这样，每天从早上五点多起床，学到夜里十一点半睡觉，住宿生活加上高压环境，导致我听见高考两个字就开始心慌，胸闷更是家常便饭（本身也有哮喘，一焦虑更难受了）。2022年年底，疫情完全放开，我感染了新冠病毒，那两天身体更是难受得受不了，但是心理上倒有了一些解脱，我心里想：病毒会不会把我带走呢？带走我，我也不会这么累了
2023年初，在经历了超级短暂寒假之后，去上课。发现自己支撑不住了，饭也不想吃，有两次三天三夜没吃饭，水也没喝一点。那段时间完全不想活了，可是想想又觉得还要活着，哎！最后，无奈之下，办了一年休学。休学期间，我在家培养了一段时间爱好，出去走了走，恢复了很多精力去迎接新的学习
接着到了2024年，我重新复学，仍然体弱多病，但是上半年我坚持了下来，直到夏天之后，9月份来临，某天早上，突然严重腹泻，肠胃也跟着不舒服。我就去看病，其实心里知道这是普通胃炎，但是躯体化在这时候已经产生了，加重了不适感受。到了10月份，我身上开始出现头晕，头疼，胸闷，胃疼吃不下饭等多种不适症状，去检查也没有什么问题。就查出来一个脑血流速度减慢，颈椎病
接着11月份，去看神经内科，最后看心理科，确诊了重度焦虑症，然后我就开始了人生中第一次服用心理疾病的药物。大夫人也不错，年纪很大了，曾经年轻时也患过重度焦虑症，鼓励我前进。在这之后的12月份，我去精神病院做了几次心理咨询。学校有很长时间没去，我自己在家学习（因为躯体化严重到有时候站都站不起来，状态也支撑不住折腾了）。自己在家学习，还能复习考试
到了现在2025年，可以正常上学，我就自己断药了。好景不长，长期高压学习下，肠胃又出病了。在难受的状态下，焦虑症也复发了，甚至更严重了……频繁出现不真实感，甚至不清楚现在是几月份，是哪一年，是春天，还是夏天……记忆力也有些下降，这就是最近几天的我
最近几天，陷入了前所未有的崩溃状态，从小就体弱多病，接着就容易缺课，缺课之后就容易情绪不好，情绪不好就加重躯体不适，恶性循环……比较恶劣的结果，就是陷入崩溃，觉得没有活下去的意义了