求助：有不适合练金刚功的体质吗？【八部金刚功吧】

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求助

从十一开始，每天金刚功九遍打一次，这两天屁股上起了几个水泡，有老师说是排病反应，有人说是我不适合练金刚功！不知道是什么原因，有没有前辈能够指点我一下，谢谢！

送TA礼物

IP属地:河北

来自Android客户端1楼2025-11-20 20:25回复

就是排病反应，我做了一个星期的时候屁股就起泡了，坐凳子上是真疼😣

IP属地:山西

来自Android客户端2楼2025-11-20 20:44

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不感兴趣

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坚持练下去，你就知道了，但一天一遍不行，力量不要用太大，发自然之力，坚持3个月你就能看到效果

IP属地:黑龙江

来自Android客户端3楼2025-11-21 10:46

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建议减少到5遍，慢慢来。应该是排病

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2025-11-21 20:50

金刚功是早上日头刚升和下午要落山时练，其它时候容易上火或者其它毛病。

IP属地:四川

来自Android客户端5楼2025-11-22 05:17

加长寿功，我可能虚，金刚功和长寿功练完都想睡觉

IP属地:河北

来自iPhone客户端6楼2025-11-22 06:18

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