加油邪淫者种恶得恶自食恶果，戒除邪淫会让我们的生活变得越来越好

出去跑步 加强体质锻炼，多看孝顺父母的视频 多看戒色视频 以及戒色文章，唯独不能看h 看擦边 sy yy等等，sy适度无害论完全是骗人的，一定不要相信适度无害论，精少则病 精尽人亡不是一句空话，把脑子里的戒色误区改正才行，改正所有的坏习惯，不吃垃圾食品影响身体健康，戒色没有那么简单，不是不看擦边 不看h就行了，不sy yy才行，心魔会用各种招数怂恿你破戒，戒色先戒看h，不能被心魔控制思想 行为 理智，一旦被心魔控制思想 行为 理智很大概率会导致破戒，看住念头不跟随邪念至关重要，时刻保持头脑清醒才能做出正确的决策，不能给心魔可乘之机，为了报答父母的恩情也要下狠心戒除sy恶习，身体要是虚了怎么对得起父母含辛茹苦养你这么大，身体虚了怎么娶妻生子，怎么和双方父母交待，对不起自己的身体，更对不起父母的恩情，好好戒色吧，不要做让自己后悔终生的事情，克服内心对看h的贪恋，克服内心对看擦边内容的贪恋，看h sy yy必破没有例外，要多孝顺父母，万恶淫为首，百善孝为先，频繁破戒会导致得肾衰竭 尿毒症，肾结石，糖尿病。抑郁症，焦虑症。神经症 ，神经衰弱，脑力下降，理解能力下降，表达能力下降，频繁破戒会减寿三个月，频繁破戒会变得胆小怕事，自闭 自卑，社恐。变矮变丑，眼睛无神，没有精神，做什么事情都没有耐心，做工作力不从心，频繁破戒会影响人际关系，影响身体健康，影响身心健康，频繁破戒会被人轻视 嫌弃 看不起，频繁破戒会导致抵抗力下降，免疫力下降，反应速度变慢，发育受限，记忆力减退，耳鸣，脱发。失眠。对视障碍，情商变低，运气变差，频繁破戒会导致肾虚，肾虚后什么症状都有可能出来，频繁破戒会对身体骨头变得细小，容易骨折，骨质疏松，频繁破戒会对五脏六腑有很大的危害，体能下降，体力下降，逻辑思维能力下降，思维混乱，频繁破戒会导致影响父母的运势，频繁破戒容易得皮肤病，皮肤过敏，浑身瘙痒，牙齿松动，掉牙，鼻炎，鼻子不通气，腹泻。肠胃虚弱，脾胃虚弱，前列腺炎，尿频，尿不尽，唇炎，炎症，sy比毒品成瘾性还严重一定要好好重视戒色问题，色字头上一把刀，还有90种症状我没说完呢，sy害人不浅，色即是空空即是色，及时戒除恶习才能回到现实生活中去，多看戒色吧精品贴把脑子里的h毒洗干净，戒色更容易。多看戒为良药，学习传统文化戒色。多看寿康宝鉴，每天念500遍断念口诀，严格落实戒色十规。认清色害，快感是假。症状是真，没事不上网，改正坏习惯养成好习惯，正气足，百邪不侵。看住念头，不跟随邪念，把短视频软件游戏都删了，强戒盲戒必破，找到适合自己的戒色方法非常重要，总结上次破戒原因，加以改正，及时戒除恶习给自己省钱节省时间。走出舒适区才算真正开始戒色，远离负能量的人，远离邪友。每天做好戒色笔记。做好观心断念，修心就是修念头，在网购软件上买戒色贴纸贴在公共场所上，多做正能量的事情，任何善事都可以去做。可以去放生或者捐款给贫困山区的孩子。多出去跑步或者慢跑，戒色期间不能吃肉，要以素食为主。配合养生戒色恢复事半功倍。做好情绪管理，情绪低落非常容易导致破戒，避免独处久坐，独处久坐非常容易导致破戒，晚上不要吃太饱防止遗精。睡觉前不能喝水以免导致遗精，晚上保持8小时睡眠时间。早睡早起身体恢复更快。

戒色主要是不要想太多。很多人说君子慎独，所以不独处，难道独处就会破吗？时时警醒总有松懈的时候。睡懒觉的，喝酒的，为什么别人没事呢？不小心看到的光破戒，看到黄的人多了去了也没事啊。
很多人破戒了总结原因，破解的原因千千万，如果每个都要去做，那么释迦摩尼佛、孔子来都不行。故我独自而不动，见色不动心。
时时警醒对抗；和时间久了自然忘却，回过神来已经没有了那种欲望，孰胜孰劣？
把戒色搞的复杂的结果就是越戒越难戒。
大道至简，要道不繁。

不要放弃

师兄不要气馁，每天学习一些戒色文章，看一看成功的师兄都是怎么戒色的，一起加油
多学习戒色文章，觉悟不断提高，戒色也会越来越好
戒色文章手机学习途径：百度下载软件--戒学书院
戒色文章网页学习途径：搜索网页--行善改命网-行善
非常建议先学习戒为良药这本书，最好每天去看
及时当勉励，岁月不待人，戒色路上且行且珍惜，一起加油！！！

加油戒除邪淫，从心上戒除，多修心，忏悔改过，孝敬父母，行善积德，学习宣传戒色，读佛经，放生，培养内心正气，正气足，邪不可侵，加油

加油，一定会戒掉的

你就是在强戒和盲戒强劲忙戒注定失败，因为你的觉悟并没有丝毫提高，只有提高了自己的觉悟，不断地学习，不断地了解不断地加强自己的知识，你才能面对各种各样的困难都能面对都能如鱼得水，都知道该怎么做，你现在的脑子都是满脑子的，所以你想成功必须做专业的建设道路，通过你自己努力才有可能成功
每天都要学习戒色
文章，不要停止学习，保持高度警惕养生意识一定要好，这也是身体恢复的大前提严格控移也许你这会儿不遇到身体，恢复到一定程度，肯定会遇到这个知识，你也要好好看一下，影响身体恢复就算出现了也不要慌保持高度警惕，因为已经后邪念容易上来很强大，所以必须要保持高度警惕好好了解那方面的知识，然后呢，就是休息修得宣传危害，告诉他们去告诉他们危害，这是我们应该做的也是我们的使命，这是绝对有意义的事情，修心得是核心人要变，因为上身败得人已经变了，所以我们要把它变成正更强大的，自己正在向你袭来，只要你努力坚持下去，肯定会脱胎换骨
你何曾想到
你何曾想到你最喜欢的美女费你最深
你何曾想到别人在为理想奋斗的时候，而你却在用撸管自残
你不会想到撸管原来会导致那么多的症状
你不会想到一旦开始必将遭到报应 给你痛苦，这就是报应
你不会想到你是这样麻木不仁的摧残自己，一年后就会出现在医院
你不会想到你这样无知的最终会把自己变成药罐子
你不会想到撸管就是最大的不孝
你不会想到父母拿最好的给你吃，而你却这样糟蹋自己
你不会想到曾经的清纯少年，因为沉迷撸管变成了猥琐大叔
你不会想到曾经茂密的头发到最后撸成了秃顶
你更不会想到撸管这个恶习可以毁掉你整个人生
让我们彻底戒掉撸管，让正能量重新充满你等你彻底戒掉后，你再回头看一看，你就会发现过去的你有多么的无知和荒唐
那层皮害了你虚无缥缈的快感是假的也是短暂的等待你的将是地狱般无穷无尽的痛苦和折磨，你的人生也会陷入一片灰暗 你就像温水青蛙觉得自己爽到了赚到了枪笑掉馅饼了，殊不知你是栽了大坑头马上要大祸临头了，你用那短暂的快感是以最宝贵的能量渗定来换回的，你发现你真正快乐吗？你并不快乐之后是更大的空虚和难受，因为你宝贵的能量流走了，流失了那个宝贵的能量可以滋润五脏六腑，可以化为脑髓，脑力一旦下降，你就变成一个废人，也可以换成为骨髓，让你的骨头坚硬无比。 你不是在玩，你是在玩命你再把亲手自己最宝贵的能量给掏空，到时候症状肯定会找上门 逃不掉的 你这样做对得起你自己的父母吗？你父母把你养大多不容易呀，你却这样无知的摧残自己，多么荒唐的事情。 最终把自己搞废了，父母对你的期望也没有了，对不起自己的父母，对不起家人更对不起列祖列宗和未来老婆的孩子，你结婚了以后你老婆生不出来孩子，因为你的经济质量差，孩子就算出生也是体质较弱，容易生病，这都是你，你这个当父亲的做的事情，你觉得真的值吗？你犯完之后你觉得你真的快乐吗？你发自内心笑都笑不来了，就算笑也是多么的假和猥琐，有多少钱被人财两空进了医院并没之后钱也白花了。 认清真相吧，孩子赶紧的回头是岸
祝你早日彻底戒掉，回到人生正轨，你的人生也会一片光明，越来越好，越来越幸运，越来幸福，加油

行善积德，增加阳气。

无论如何戒色都必须要继续。就算是无法彻底戒除，也必须要与他战斗到底，绝对不要失去信心。因为你一旦失去信心，彻底破罐子破摔，那么你破戒的次数将会几何次数的成长
哪怕屡战屡败，也要屡败屡战，无论如何，戒色的信心绝不能丢。你只需要明白一点，如果不坚持戒下去，那么你就完了。不仅你的人生全部玩完，你的身体也是一样，被这个恶习彻底掏空。

加油 按照戒色十规来落实带你走出困境：远离黄源、注意视线、苦念断念口诀、学习戒色文章看戒色笔记、做好慎独提高警惕、养生锻炼有氧加养生功法，严格控遗，加强养生意识、情绪管理保持心平气和，改过迁善，行善积德、培养德行首重歉德、学习圣贤教育《了凡四训》《寿康宝鉴》

怎么说呢，戒色我感觉就是一个长期的攻坚战，在这里边待个几年，十几年，其实我感觉很正常的。就以我个人来说，我接触贴吧都已经九年了，我今年24，然后看师兄您的描述，您这边应该已经30多了。那如果我在30多岁的话，我也是十几年了。所以我感觉是很正常的一件事，然后虽然说也还是会失败。但是只要我们在正确的道路上前行，其实我们是有改变和收获的。就以我个人来说，以前的我可能只知道打游戏，看电视去放纵自己，现在已经有了不少的改变。会给自己制定一个年度计划，也有每日日课，然后没事的时候我就会去学习，去修行，虽然说也会去放松放松，打会儿游戏，看看电视。但是总体我认为还是比较充实的，而且在往好的方向去发展，因为同龄人大多数都是在刷短视频呀，打游戏呀，谈恋爱呀，就是在浪费时间。虽然说我也有一部分在浪费，但是有一部分算是利用起来了，这个我认为就是一种改善。这就是我们从中所收获的好处，就像师兄已经十几年了，还没有成功，但是我们可以想想和十几年前的自己。有改变吗？我认为肯定是有的，但是如果说我们发现没有什么改变，那就是我们自己身上出现了问题，我们到底有没有竭尽全力，到底有没有用心？有没有拿出自己的态度？如果有不可能没有改变。但是有改变的话，那就说明这条道路是正确的，虽然说可能慢一点，但是只要坚持下去，成功一定会属于我们。所以师兄不要消极，不要气馁，根据自身的情况及时的行动，及时的调整。我相信在正确的道路上前行。成功一定不会辜负我们的。但有一个问题要想清楚，我们真的竭尽全力了吗？我们真的用尽全力了吗？还是说自认为自己已经用尽全力了，实在是成功不了了。有些问题我感觉我们要想清楚是真的还是自认为。因为贴吧也有很多师兄三四十岁才成功的。既然他们可以，那么为什么我们不行呢？这也是用静下心来好好想一想，然后及时的动起来，不过我说的也只是个人想法，仅供参考。加油

加强学习戒为良药，每天都要认真学习，慢慢就戒掉了，加油