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求早餐代餐

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吧友们有啥好的早餐代餐可以推荐一下，不喜欢吃面包，最好是能冲泡一类的
IP属地:湖北来自iPhone客户端1楼2025-11-20 17:14回复
    芝麻糊
    IP属地:广东来自iPhone客户端2楼2025-11-20 18:30
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      2026-01-11 04:15:38
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      冻干粥，袋装2.5，杯装4。
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2025-11-20 19:18
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        我之前买豆浆粉冲着喝，顺便路上食堂买个鸡蛋饼
        IP属地:江西来自Android客户端4楼2025-11-20 20:18
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          燕麦片
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2025-11-21 00:21
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            麦片，用牛奶或者开水一泡就行了。没有加热设备的话麦片就买那种块状的，有加热设备买散装的就行。
            IP属地:河南来自iPhone客户端6楼2025-11-21 08:45
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              米糊，选那种婴幼儿类型的就行
              IP属地:浙江7楼2025-11-21 08:51
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                藕粉开水冲开，用勺子切一根香蕉进去，温度刚好可以吃。
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2025-11-21 13:32
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                  2026-01-11 04:09:38
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                  麦片不错，营养又好喝
                  IP属地:江西来自Android客户端9楼2025-11-21 18:58
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                    自己搞拿铁，搞一个杯子，还有那种细的汤匙，先搞一些热水，把咖啡冲开。再搞一些好倒的牛奶放进去。一般都是用硬袋装的牛奶，还不贵。不过牛奶一次喝不完，我都是喝完拿铁再喝牛奶。
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2025-11-21 20:21
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                      燕麦加成人奶粉，开水冲泡按口味加糖
                      IP属地:广东来自Android客户端11楼2025-11-21 23:22
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                        我早上爱吃香蕉
                        IP属地:湖北来自Android客户端12楼2025-11-22 00:02
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                          金味麦片
                          IP属地:广东来自Android客户端13楼2025-11-22 17:50
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                            海福盛的粥，除了皮蛋瘦肉粥都不错
                            IP属地:广东来自Android客户端14楼2025-11-23 00:33
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                              2026-01-11 04:03:38
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                              土豆泥泥面
                              IP属地:上海来自Android客户端15楼2025-11-23 10:16
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