之前接了好多姐妹的好孕，现在终于轮到我来还愿啦！怀孕后一直忙忙碌碌，最近才有时间把移直后的注意事项整理出来，都是自己亲测有用的干货，希望能帮到正在闯关的姐妹～
1.黄体支持💊一定要按时吃！👨⚕️开的药别偷懒，定好闹钟准时服，这是着床的基础保障
2.移直后先别洗澡！前几天就用温水擦拭身体，忍一忍总没错，避免受凉或刺激身体
3.千万别热敷肚子！PT怕热，平时也别穿太闷的衣服，保持腹部清爽
4.绝对不能憋尿！憋尿容易引发宫缩，可能影响PT着床，有尿意就及时去厕所；就算做梦梦到宫缩，也要赶紧醒过来平复情绪
5.西柚可以安排上！我移直后每天吃一两瓣，听说能帮受J卵着床，酸甜口还能解腻
6.心态真的太重要了！多看看综艺、电视剧转移注意力，别总刷手机套症状，越套越焦虑，反而影响身体状态
7.前几天尽量请假在家休息！直到测出怀孕再慢慢恢复日常，不用硬扛着上班
8.适当活动别躺僵！移直后48小时是黄金期，主要以躺为主，但别绝对卧床，除了上厕所、吃饭，偶尔慢慢走两步，防止血栓；躺着的时候可以外放听点舒缓的音乐
9.改变体位一定要慢！别在床上翻滚，起床、翻身都要慢慢的，动作轻一点稳一点
10.坚决不做用力的事！家务全交给家人，洗碗、洗衣服、提重物都别碰；也别用力伸懒腰、踮脚尖、举高手，突然下蹲也不行
11.饮食一定要忌口！油炸、烧烤、木耳、韭菜、桂圆、香蕉、木瓜、螃蟹、薏仁米这些别吃；西瓜、芒果、山竹、凤梨、山楂、火龙果也尽量避开，入口的食物不确定能不能吃就先查一查
試管之路真的不容易，希望每个努力的姐妹都能少走弯路，顺利着床、稳稳好孕～ 接了我的好孕就一定能中！
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1.黄体支持💊一定要按时吃！👨⚕️开的药别偷懒，定好闹钟准时服，这是着床的基础保障
2.移直后先别洗澡！前几天就用温水擦拭身体，忍一忍总没错，避免受凉或刺激身体
3.千万别热敷肚子！PT怕热，平时也别穿太闷的衣服，保持腹部清爽
4.绝对不能憋尿！憋尿容易引发宫缩，可能影响PT着床，有尿意就及时去厕所；就算做梦梦到宫缩，也要赶紧醒过来平复情绪
5.西柚可以安排上！我移直后每天吃一两瓣，听说能帮受J卵着床，酸甜口还能解腻
6.心态真的太重要了！多看看综艺、电视剧转移注意力，别总刷手机套症状，越套越焦虑，反而影响身体状态
7.前几天尽量请假在家休息！直到测出怀孕再慢慢恢复日常，不用硬扛着上班
8.适当活动别躺僵！移直后48小时是黄金期，主要以躺为主，但别绝对卧床，除了上厕所、吃饭，偶尔慢慢走两步，防止血栓；躺着的时候可以外放听点舒缓的音乐
9.改变体位一定要慢！别在床上翻滚，起床、翻身都要慢慢的，动作轻一点稳一点
10.坚决不做用力的事！家务全交给家人，洗碗、洗衣服、提重物都别碰；也别用力伸懒腰、踮脚尖、举高手，突然下蹲也不行
11.饮食一定要忌口！油炸、烧烤、木耳、韭菜、桂圆、香蕉、木瓜、螃蟹、薏仁米这些别吃；西瓜、芒果、山竹、凤梨、山楂、火龙果也尽量避开，入口的食物不确定能不能吃就先查一查
試管之路真的不容易，希望每个努力的姐妹都能少走弯路，顺利着床、稳稳好孕～ 接了我的好孕就一定能中！
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