卢关悟：
我本来日子过得浑浑噩噩，不知为何而活，没想到“卢关”和“戒断”的来回拉扯，反倒成了我撑下去的动力：“卢关”本就是生物的本能，而放纵完脑子清醒那阵，多巴胺退下去后，会让我下定决心戒几天，这样明天就有了盼头；可过不了几天，本能又会冒出来把我拉回老样子。就这么在“忍不住”和“逼着戒”之间来回耗，把“能戒多久”当成活着的目标，打卡也一年多了。这大概就是我的禅意吧——不躲开这种拉扯，反而从本能和多巴胺的较劲里，找到了让自己稳住的支点，把看似乱糟糟的循环，确成了我活下去的动力。没想到兜兜转转看了这么多，最后就悟出两个字：卢关。或许我这辈子，就是为卢关而活，我把卢关传承下去。
众生困于本能，我以卢关立命；往复拉扯间，皆是修行境。