生命的意义要靠健康维系，没了健康再风光的业绩也会在岁月中消弭。
     老师，请保重自己。职称、升级这些都是虚名浮利，高处不胜寒，金字塔顶只能容下一只麻雀的脚印，名利场上没有长青树，镁光灯不会总聚焦一个人的胜利。生命原本平淡，平凡才是人生的第一要义。没有职称，没有奖励，健康快乐的活着，多挣几年退休金，你不也是中学高级。坐看云卷云舒，笑看风霜雪雨，人生一世，天地间，我惟愿自由呼吸。老师，不要苛求自己。其实工作很简单，你只需对得起那两千块人民币；其实生命很简单，不过是眼一睁一闭； 其实生活很简单，不过是喜欢自己做的事，做快乐的你自己。
     老师，请保重自己！老师，莫苛求自己！老师，要爱惜身体！