小白就别折腾了，容易出问题，体质是相对于超频来说的，你要是会超那就先内存6400c28，flck给2133，电压给1.48，soc给到1.2，小参46800 560，看看能不能开机，或者cpu负压直接给25/30看看能不能r23跑三十分钟不黑

同9953+x870e暗黑，你这图一点都不准，不信你进bios看看cpu电压是不是默认1.35左右？还有现在是冬天，冬天的参数到了夏天不一定稳，真想超频去b站多找找视频看吧，我就是看视频慢慢学慢慢测试，历经冻屏死机重启重置bios很多次才得到最终合适的cpu和内存超频参数，当然提升也很有限因为我用风冷压9953。

v,aerofics2，免费帮你看下，想学也行开语音。

AI都被污染了…金核1.1V跑满5.7G，雷核1.3V跑满5.7G你说哪个负压潜力大9950X3D体质都还不错，不是超频高手没必要瞎折腾，除了用PL锁下软件亲和性、开个EXPO，其他全默认就行。