看完心情真的很沉重！各位40+的都注意自己身体！别暴饮暴食！少生气！

人的命天注定，现在医学都给这话添油加彩，一说什么就是基因。其实这些不好的基因人人都有，别自己瞎作，什么熬夜，胡次海塞抽大烟，运动过量，这仨要远离

那可恶的三针害了不少人

锻炼也要适量

这就等于世间多了三场悲剧，一场老年丧子，一场少年丧父，一场中年丧偶

白血病不知道是什么原因会出现，但心脑血管疾病完全和生活习惯息息相关，另外夏秋交替转换，寒流出现，情绪激动，暴饮暴食，过量运动，堪称心脑血管疾病的四大杀手，说难听了，死于无知。

有时候我也琢磨着，我也去跑跑步，健健身。看人家女孩健身出来那身材太好了。
后来又一想算了。 我属于血厚蓝少型。把蓝造没了补都补不回来。 万一把哪根筋健不对付了，嘎嘣一声断了。要能马上断电关机还好。 怕就怕弄个半死不活的蓝屏，重启了也漏洞百出就麻烦了。
系统还能用，就别瞎折腾了。
就这么稳妥的再运行个十几二十年也就差不多了。 到时候找个没人地方强制关机一下就得了。

所以我特别珍惜和家人朋友的每一天。

吃的喝的用的都高科技产品，现在最脆弱的就是人

我身边有一个同行刚没了 才40。心梗

话题很沉重啊

不能运动过度 现在好多人我觉得是玩儿的太狠了

没事多睡觉，肯定会好点。很多时候心脑血管疾病就是睡眠不足，身体得不到修复。罪过啊，我现在正在熬夜。。。

心梗没死的说一句：
过了40，别嫌麻烦，身边常备阿斯匹林，速效救心丸，运动的时候甚至备上硝酸甘油。
常踢球的有组织的兄弟，熟悉一下常踢球的地方的急救装备分布，球场最近的AED 在哪里。
至于社会习惯什么的我到觉得是指端末节，每个人每个人不一样，不需要非得遵从一个普遍标准。
心血管疾病受遗传影响很大，特别是低年龄化人群好多都是遗传。

看到这帖子，想起小时候在北京上学，我的小学中学都拆了，发小同学也都不知道搬哪儿去了。我这更是搬家出国了……我也是80后。我也是前几年才突然得知学校都拆了……所以，我的同学们估计也是一样：在某一天不经意的和某个朋友聊天的时候突然得知谁谁前几年走了……