我前几天看了几篇文章写的是 生吃苦瓜 就能减肥 而且还不用节食 。
        因为本人2010年做了一年椅子的终于我的体重 从之前的102 指标130了
我的妈呀现在的我去买裤子大号的我都很难穿上 。我特别的痛苦很怀念以前的自己 虽然说也不是杂瘦但是也是想穿什么就能穿什么啊 不至于成为胖子一个行列 。我实在看不下去了 。
就开始了我的减肥生涯 在2011年的2月份开始 ，刚开始我的特别有激情什么 晚上不能吃饭
要运动 还买什么减肥的书什么 坚持了一个星期看到家人 那样大吃大喝又忍不住了 破戒了 。
       就前几天我看到了一篇文章说是只要生吃 苦瓜 不用节食就能减肥 。
      在今天阳光不太明媚的今天我开始了我的实验 希望大家能给我一起
。
2011年3月11号开始了
第一天 早上要 吃的素馅的小包子 还有一杯豆浆 8.00   早上要上班的
           中午 吃的一碗凉皮 跟一个烤肠 12.00
          然后就开吃我的苦瓜了
                            在超市买了一根据说超难吃   我刚咬第一口的时候都吐出来了
            不过减肥总是要付出代价的 。很难吃 现在发现 一遍喝水 一遍吃苦瓜也不是那么难吃。减肥正在继续中 。今天就暂时吃一根 。