因人而异吧，伤的重估计需要半年
好好学习戒色文章

而且一开始是欲望休眠期，二三十天，过了这个阶段之后才叫戒色稳定期

因人而异，前提是彻底禁欲戒色养生，严格杜绝意淫，严格控制遗j频率，戒色稳定期的标志就是意淫大幅减少，煎熬消失，要进入戒色稳定器唯有学习戒色文章提高觉悟，觉悟提高到一定境界加上断念炉火纯青，戒色实战中不断反省总结，就可以，只要坚持学➕练，必然可以的

等你不再需要问这个问题的时候

三年进入稳定期，也不能放松警惕

半年

半年，当然不是强戒

加油好好戒色看戒为良药

加油！

可以看戒为良药32季有讲到，可以看戒为良药学习病理知识，有什么问题可以问我，加油！

想清楚后果 用对办法 就没有煎熬感
试试我的办法
我戒了三年多了

戒色质量高，养生工作做得好的话就恢复的快，具体时间还是因人而异，很难给出确切的时间，好好戒就是了。可以尝试去看中医调理一下，对症治疗会加快恢复的速度，加油！

我感觉没有什么戒色稳定期，这个是一辈子的事情，时刻保持警惕，当你认为自己到了稳定期时，那就很可能要破戒了，保持每天学习戒色知识，每天抽半个小时时间就够了，加油

这个时间不一定，过了破戒高峰期后就是一段稳定期了