戒友你好，你先把初代吧主飞翔的《戒为良药》全看完，一切答案都在里面。《戒为良药》是戒S吧前辈们的经验总结，而且这书是打基础的，如整本书不能吸收透彻，后面的戒S注定失败！可以边读修边做笔记（“勤”做笔记，把对你有用的内容记下来，之后温故知新）。身和心的恢复是一个过程不能急，加油！注：此书为免费的公益书，网上可搜到。点击我头像，每天有学习交流的语音会议。

戒色让人变得积极阳光

继续加油，好好戒

加油好好戒色看戒为良药

加油

戒色让自己心灵更纯净，就像小孩子的心灵一样，所以可以从简单的事物中获得大快乐、大满足

黄河水好呀……

刚刚22点15分 想搜索网站，搜索了，打开了一秒钟网站 是一个网页 但是没有显示任何色情图片，也没有什么黄色字眼，没敢仔细看，心脏狂跳，赶紧把网页关闭了，差点没忍住。