今天你笑了吗 

 哈哈一笑，烦恼去掉，免疫力提高，疾病减少。君不见那些长寿老人，大多是笑呵呵的乐天派。这恰好应证了“愁一愁，白了头，笑一笑，十年少”之哲理。 
 然而，家事、国事、天下事，并不是事事顺心，总有遇到这样那样的难题之时。一个人遇到诸多的问题和烦恼时，须积极应对，正确处理。不要被问题和烦恼缠身，不可自拔，要学合自我调节和解脱。大家细想一下，一个人出生到这个陌生的世界，脱离了母体，遇到了靠自身的器官独立生存的难题，所以先是呱呱大哭，以后逐渐适应了这个外部环境才慢慢地露出了微笑。 
 笑，因人而异，千姿百态。不管是微笑，大笑，苦笑，傻笑，梦笑，天真的笑，开心的笑，回头一笑，抿咀一笑，掩口而笑，偷偷地笑，嘻嘻的笑，哈哈的笑，嘿嘿的笑，捧腹大笑，或是冷笑，嘲笑，讥笑，窃笑，奸笑，皮笑肉不笑，阴险的笑，所表达的意思各有不同。 
 婴儿的笑是天真无邪的，少儿的笑是阳光灿烂的，青年的笑是积极向上的，老人的笑是幸福美满的，情人的笑是甜甜蜜蜜的，中大奖的笑是突如其来的。而罪犯的笑是一时得逞的，谁笑在最后，必然是正义的一方。 
 二十一世纪，生活节奏加快，生活与工作的压力增大。老板和打工仔都面临各方面的矛盾和烦恼，如何从这些困惑中解脱出来，我们应学大肚笑和尚：笑口常笑天下可笑之人，大肚能容天下难容之事。笑，增进人体健康；笑，缓解人与人之间的矛盾；笑，创造良好的合作环境；笑，拓宽你的人际关系；微笑服务，迎来了回头客，为你带来经济效益…… 
 笑比哭好，笑，没有贫贱之分。诸君有不顺心不顺意之时，茶余饭后与家人和同事讲些幽默笑话，看看相声小品，抛开烦恼，大家一起哈哈大笑，笑他个人仰马翻，四脚朝天。哈哈哈哈…… 
 喂！今天你笑了吗？