大家好，我是一名戒友，被邪淫坑害了8年
从10/28正式向邪淫宣战以来，转眼间来到了戒除的第21天了，都说好习惯成就一生，而坏习惯也会毁了自己，尤其是邪淫，如果不及时戒除将会毁掉本该精彩幸福的人生，戒除邪淫，就等于把爆掉的水管堵上，让水不再漏掉！
盘点一下，过去21天自己能感受到的变化，首先要说的是念头，不再杂念纷飞，而是心若湖水一般平静，学习也渐渐的开始专注了起来，戒邪淫前，仿佛被一股神秘力量给控制了，想学却学不进去，脑子里一片浆糊，讲了很多遍的事就是记不住。
其次要说的就是身体，身体不再像之前那样，被一股神秘力量压着，总感觉不舒服，现在则是很轻松，跑步也不累了，耐力体力都有所提升。然后精气神也变好了，每天精力充沛！走2万步不是问题。有时候就睡6个多小时依然不觉得累！皮肤原来发油暗黄，现在渐渐的红润有光泽，相由心生，怪不得家里人看到我都比之前顺眼了许多😂
🌟每日坚持早起正念（这点很重要）不给淫魔一丝入侵的机会！
尽管是独处时，也没有起过一丝淫欲，内心很清净。
每天坚持跑步、马步等运动
多行善、多积德，让浩然正气遍布全身，全面遏制淫邪，自然会有新的福报产生！
最有效的方法就是每天坚持早起正念+睡前冥想，每天早上告诉自己，今天又是美好的一天，每一句话，都有能量！所以一定要相信，你讲的每一句正能量积极的话语，对你一天的工作生活心情都有正面积极的回应！
守好欲望，不松懈，戒除邪淫，迎好运🍀