报了3种课 常规课 拉伸课 康复课
有时候教练时间不够 安排不上我 就先叫我上拉伸课 上完再上常规课
问一下这样可以吗 总感觉一去到拉伸后 就不想上课了
教练说拉伸后锻炼关节活动度也高些 也不知道对不对
康复课有用吗 报了32节 说是损伤或者受伤后可以康复训练