上照片
180-160~

加我一个吧。。。
先自我介绍下:小米 158CM 115斤
之前有跟一个贴,没坚持,反而更胖了
悲哀..

HI
小米~

去年有用过这个方法,一个月从112斤减到95斤,可后来没坚持,没几个月又长到了102，之后更被拒过了个年都快120了

明显吗 嘿嘿

我断断续续减了很久
每次都是一周10J
因为我基数大
前段时间已经减了8J
可惜都涨回来了

回复：22楼
LL:么么
咱们一起加油哈!!!

我的屁股都要掉下来一样

回复：26楼
加油啊小米
你基数小
减的很快的

回复：24楼
哇..LL还是长的蛮可爱的,瘦下来一定是美女
现在突然打算减,其实蛮迷茫的,该吃点什么好,愁呀
这几天我每天上午控制的很好.,可到下午3点左右就开始狂吃东西,一直吃到撑,甚至吃到想吐..
想想以前我还是蛮有毅力的,可现在一天都坚持不下来

嘿嘿~
四月不减肥四月徒伤悲……
我早晨吃1-2片全麦面包
中午半分米饭+菜 细嚼慢咽
晚饭第一轮最好不要不吃
可以少吃点菜跟米饭

回复：25楼
你都是在吃什么呀,一周瘦8--10斤
我想急速瘦点下来,明天开始我有3天休息,之后要上班减肥稍稍麻烦点
不过我每天都会来汇报情况的

我基数大好减
就是30L说的那样
坚持啊坚持
虽然说挺痛苦

3337和绝食对我这种爱吃的人根本行不通啊

希望多些姐妹加入啊~