刚刚又被别人说我胖了，我该怎么面对，好不容易今天调整好心态，每次听到别人那么说我都会有暴食，破罐子破摔的想法，我该怎么办！都说我去年那么瘦，今年怎么搞的！

我只想回到当初，怎么就那么难。

清清，看到你的话我很开心，我一定会好好坚持减肥的，下午他们都说我胖了，心里真的好难受，看到你的留言我好开心哦，我一定让他们看到我的变化，堵住他们的嘴，今天早上喝豆浆，中午本来不打算吃，可是又怕太极端，现在算是过午不食吧，中午吃的不多，但没有特别忌讳肉食。

我早上一般都喝自己榨的豆浆，中午在饭堂吃饭，晚上吃水果，只能慢慢减，极端的方法怕唤醒暴食，我需要你们的鼓励，需要你们的倾听，支持！谢谢大家了！我的生活需要我改变，不然我会活的不开心！

告诉大家一个现象，如果我前一天晚上没吃饭，一般第二天我都会特别开心，如果晚上吃了，尤其是吃多了，那么第二天一天我都不会开心，我希望自己以后天天开心！

我一定会一直在这里，直到找回曾经的自己，找自信。

明天办公室组织集体活动吃饭，其实有些不愿意去，但是又不想自己脱离集体，还是要去，以前的减肥暴食让我逃避了很多聚会，现在我想让自己走出去！可我的减肥怎么办？

把想说的话都在这说出来，舒服多了！

亲们，如果你还不能控制暴食还是先不要减肥，有些风险，暴暴妹妹，既然死都不怕暴食算什么？好好的哦，我虽然这两天暴了，但是我精神状况还行，不是暴食那个样子，自认为还能控制！

也欢迎减肥的姐妹加入，我会带着你们小心翼翼的减，绝不惊醒暴兽！

清清，你还在上学呀，当然是学习第一，决不能放松学习，不要暴食，减肥是个慢慢的事情急不得，看着你对蛋糕的态度，真的很欣慰，我们就应该学会控制自己，一定坚持不要再让自己暴食，我们一定得学会悦纳自己，去年暴食的时候我也没心情买衣服，可是过完年我就几乎每周都去逛街，看衣服，还买了两件，别老让自己窝宿舍，没事多跟同学玩玩，今晚我也不饿，就不准备吃东西了，睡得时候如果饿，准备了一盒奶，可以喝了，为了明天的开心，我一定会努力的。

晚上回来看到宿舍女孩子回来了，我突然不高兴了，因为我又怕她说我长胖，其实她人也挺好的，也是为我好，说的也很小心，说你好像长胖了应该减减肥了，我就心里不爽了，心里怎么这么脆弱呀，而且我胖了心情会不好，会对周围的人态度不好，一定要悦纳自己，更要悦纳别人。为了不再伤害别人，不再伤害自己，我一定会努力的，

月儿，抱抱，想死你了，好开心哦，我们一起努力，好好减肥。
其实主要是养成一个好的饮食习惯，所以要努力了。

月儿，星星，还有人生的决泽（亲给个你称吧)。我们跟其他人不一样，就想我说的我们一定要小心翼翼减肥，不能极端，因为我们身体里有潜在的暴兽，可千万不能惊扰它，慢慢来总会瘦的，减肥量力而行，为什么在这里减肥，就是怕自己级端好有人提醒，我主要是控制晚饭，主旨是过午不食，昨晚没吃，今早起来好舒服，我想今天一天我都会开心的，其实人很容易满足的，好好坚持就是胜利！

小腰，你是个乖孩子，看着你走出了暴食，真欣慰，熊宝宝，苹果都没了，好想她们，坐等暴暴弟弟，他一定会来支持我的，我的减肥方法会比较慢，但我坚信只要坚持就能成功！今天办公室聚餐我也要去吃，我想说减肥决不能拒绝聚会，那样时间久了，我们只会导致自己封闭，你们说呐！还是那句话，我们减肥要小心再小心！