1.时刻都不可放松警惕
2.我们时时刻刻都要保持对内心的觉察，不要让念头之流持续，一定要斩断念头之流，不要跟随念头
3.SY是一种非常隐秘的恶习，非常龌龊和猥琐，见不得人，见不得光
一定要戒邪淫！加油！