正常，多传播正能量，提升正气

自己多多心经之类的经典 早戒早好早恢复 加油 多向成功案例学习 要科学戒色 多行孝道 做正事 作息规律 在多吃点素和正确放生就更好了

可能看到一些敏感字产生了邪念，这需要自己对治，学会断念

或者看戒色文章的时候，心魔也会进攻，并不是看戒色文章产生的邪念，需要提高警惕

戒色如戒毒，避色如避虎，一定要戒除。
邪瘾之人，阳气外漏，阴气自然重。
精气神为人之三宝，一滴精十滴血，千金难买少年身，
精气神充足，内心阳刚之气散发出来，阴气自消。
戒色必须下大毅力，大决心，性命双修，打持久战。
每日念经持咒，看正心正念经典书籍，看戒色文章
喜马拉雅听戒为良药，写日记总结，
修白骨观，时时警惕邪淫之心，日日清除邪淫之欲。

可以念楞严咒彻底戒掉的

脑子不清醒，情感麻木。脑子产生恶念自己控制不了。
我刚开始和你一样，后面我找回良心，行善，就恢复清醒了。
去视频软件，给残疾人视频点赞评论，一个一个来，既有事做，还能积累福报，化解欲望，找回良心。

建议不是光看，建议要多劝人戒se，把你学到的传播给别人，劝人戒se的同时，也是在不断地强化你自己的戒se意识。行善积德本身就是一种转移注意力的方法，同时，还能帮你增添福报，更快的改变命运。要积极努力的去广积阴德。