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丹道入门问题———第一步该怎么练?

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很多想修行的人常向修行人求问,丹道第一步该怎么练?我通常回答两个字,筑基。那么筑基又是什么?其实筑基从繁杂的角度老说,可能是丹道修炼最繁杂的一个阶段,要各种锻炼身体的五脏六腑,不同们派功法虽不同,但是目的都是接近的。 这里面就会让普罗大众产生第一个大的和原有认知相冲突的点,好多人以为修炼丹道一开始简单,后来难。这要分两个角度来谈,从危险性来说,确实一开始简单后面难! 但是从繁杂角度来说,是一开始繁杂,后面简易。 若非实修者,很难参破此中真意


IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2025-11-16 10:06回复
    吼🐵


    IP属地:江西来自iPhone客户端2楼2025-11-16 13:35
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      2026-01-05 18:20:27
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      清静是心灵的底色,平淡是生活的底色。
      那么空是什么?
      空,就是世间一切可见可知可感的有的底色。
      有即是色。
      包含一切,森罗净泓。
      有在空里,空在有外。
      非空非有,空有一体。
      有即是色,色从空生。
      波从水起,波息水存。
      色从空生,色灭空存。
      波即是水,色即是空。
      空色不二,空即是道,色即是道。
      空就是现实世界的本来面目,就是大道,就是遁去无形的一。
      三界之上,梵炁弥罗。
      上极无上,天中之天。
      郁罗萧台,玉山上京。
      渺渺金阙,森罗净泓。
      玄元一炁,混沌之先。
      宝珠之中,玄之又玄。
      开明三景,化生诸天。
      亿万天真,无鞅数众。
      旋斗历箕,回度五常。
      巍巍大范,万道之宗。
      大罗玉清,虚无自然。
      玄元一炁,就是先天一炁,就是大道本体,诸天万界都在里面。外形就是一个宝珠。
      ————————
      谷神不死,是谓玄牝。
      虚怀若谷,心灵空灵虚静,可以感通大道本体:玄元一炁,也就是先天一炁。此为造化万物的母炁,得母炁,自然有子炁出玄关入肉身丹田之中,此为出玄入牝。牝为命根蒂,也就是肉身的下丹田。子炁从玄关一窍内出来,入下丹田牝府之中,从此性命交修,性定命住,性命双全,形神俱妙,与道合真。
      玄牝之门,是谓天地根。
      心灵就是连通万物先天母炁的门户。母炁实实在在存在。
      绵绵若存,用之不勤。
      先天子炁绵绵不绝,如烟似雾。打坐杳冥之间可见虚白朗耀,若白云。即是虚室生白等验证的来历。不同人有不同观感。保精固气,吝啬自身精气神,不要勤于好神费力之事。自然入道安康。
      这句话很好的说明了性与命的关系:
      心定炁住,炁住神全,神全形固。
      ——出自玉清胎元内养真经。


      IP属地:重庆来自Android客户端3楼2025-11-16 15:18
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        IP属地:北京来自iPhone客户端4楼2025-11-21 11:45
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          筑基需要锻炼五脏六腑?为啥啊


          IP属地:陕西来自Android客户端5楼2025-11-21 19:40
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            先修心持戒。戒欲戒色。这是第一步。


            IP属地:陕西来自Android客户端6楼2025-11-30 12:18
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              IP属地:广东来自Android客户端7楼2025-12-12 17:17
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                IP属地:广东来自Android客户端8楼2025-12-12 17:17
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                  2026-01-05 18:14:27
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                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2025-12-12 17:17
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                    IP属地:广东来自Android客户端10楼2025-12-12 17:17
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                      炼己筑基:
                      炼:苦行当行之事;熟行当行之事;禁绝不当为之事;割绝贪爱,不留余爱;精进励志,而求其必成;断绝旧习,不染恶习;
                      己:静中之真我。


                      IP属地:广西来自Android客户端11楼2025-12-24 07:53
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