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常在夜里十二点打坐

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其实没什么就是内心的恐惧会放大,有毛骨悚然感,也有灵魂逃离肉体之感。每次打坐几乎都有好几次这种感觉,随他来随他去,不过如此,暂时没有什么可怕后果,另外福至心灵打坐不在数呼吸,换成观想婴儿,还不错吧


IP属地:山东来自Android客户端1楼2025-11-16 00:22回复
    请遵守吧规集中在一个日记帖子里,每天记录,打坐时专注于法门一念其它一切不管不理,打坐和身体内外觉受还有外境都没有关系,在那里胡思乱想永远不可能入静。


    IP属地:美国2楼2025-11-16 00:41
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      2025-12-21 12:18:05
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      观呼吸为了神气凝结,你机智的很,直接自创了


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      IP属地:河南来自Android客户端4楼2025-12-20 22:25
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