时间太短了，才半个月能有什么效果，你自己都说了sy16年，怎么可能这么快就会有改善，病去如抽丝

这篇中医文里提到至少要2年，所以安心的戒下去，不急于求成，坚定目标，坚定信心，树立持久战的思想。

一个是年龄确实有些大了，我给一些我的建议。
首先你要明白，你这个毛病其实是身体开始自我保护了，所以首要任务是养生，而不是急于恢复。
然后就要做到静心凝气，一般完成一年之后就可以开始锻炼身体，吃一些补肾的吃的，然后每天不熬夜，好好睡觉，完成食补动补睡补，必要的话加上药补
我个人建议你在完成禁欲一年之后再去药补，其他可以看着来，因为这么多补的核心都是不泄，上补下泻是不会有好结果的。
你一定要坚定的相信自己是可以的，这条路是走得通的，千万不要去走歧途，这是最重要的

才半个月，你对比一下你这16年就知道这半个月有多么短了。一般zx，yw的恢复都是以年为单位计算的，所以不要过于着急了，静下心来慢慢去戒一切都会好起来的。加油，一起努力！

如果还有纵欲的话是不可能恢复的，阳痿的恢复第一就是彻底禁欲，药物调理反而是次要的，做不好第一点就别想恢复，我彻底禁欲一百天早泄就有恢复的迹象，所以别谈很难恢复，关键是你坚持了没有，一百天都坚持不到就想恢复是不可能的

晨勃都没有了
坚持戒色，慢慢恢复，
三个月没有改善，去正规医院看看
如果还是没有恢复
去我主页，看看公益贴，能帮到你

加油戒除邪淫，修心，孝顺，行善，学习戒为良药，万恶淫为首，百善孝为先！

戒色经验
一. 首当明晓邪Y手Y之害。
SY会导致运势下滑，身体状态下滑，身体出现问题，颜值下降，甚至会影响家人，大多数戒色成功者都是在意识到害处后才真心悔改，你对SY害处、戒色好处认识越多，动力就会越大。
二. 若因邪淫手Y致身体不适，宜速寻中医调理，勿拖延。古语云：“精足不思Y。”若精气不足，则Y念丛生，何以戒之？
三. 给自己营造良好的戒色环境，众所周知，SY都是从不良环境来的，环境能在很大程度上影响一个人的心理，先清除内心不良想法，扔掉不良物品，再删除电子设备中的所有不良信息、擦边视频，同身边不良人员断绝关系。
四. 坚持行善，宣传戒色好处，不只能改变别人，也会在改变别人过程中发现自己的不足。多行放生，劝人戒邪Y，孝顺父母，广行善事。若能念佛、戒sha、吃素、放生，最佳。Y念起时，速以佛号代之，心念专注于F号。方法为自念自听，念时清清楚楚，听时亦清清楚楚。（可学印光大师之十念法。）久而久之，Y念自淡。Y念重时，宜大声念或快速念，速可除之。也可默念静心神咒，也有作用。
五. 多读圣贤书，从古籍中汲取正能量。可先阅《寿康宝鉴》《欲海慈航》《欲海回狂》《了凡四训》等，皆为劝人戒淫改命之善书。
六.坚持锻炼身体，然勿剧烈运动，跑步亦不宜。可习站桩、八段锦、固肾功、揉腹法、提肛等，每日坚持。
七. 自力戒Y，成功率甚微。有人欲戒戒而复犯，犯而复戒，从未成功。后借GSY菩萨加持，方得戒除。欲戒Y，必忏悔，寻找正神神像，在其面前忏悔，多会成功。每日设定课，如念GSY菩萨圣号千声或两千声。念之愈多，效果愈佳。吾昔日念三四小时。《普门品》云：“若有众生多于Y欲，常念或恭敬GSY菩萨，便得离欲。”或念诵本命北斗星君名号，有回生注死之功效。
八，有实在不明白问题可向戒色成功者请教，或寻求身边人解惑。
九. 勿食韭菜、大蒜、大葱、洋葱等。此类食物易引Y欲，于戒Y无益。
十. 上述诸法，重在践行，贵在坚持。知而不行，不如不知。
依此法行，至三月，心渐清净。亦可多念《四种决定清净明诲》或《楞严zhou》。此亦是断Y之圣药

戒为良药讲过这种情况，三个月，严重的要按年来算，百度搜戒为良药，看看

手艺活一定要少搞，我是十来年手艺活造成的杨威 早些 发现问题后才知道有多难治，三甲医院 中医院都去过了，治不好，还给开西药达波西丁，他达拉非，副作用大，治标不治本，断断续续的找了好几个大夫，治了好几年，在一年前碰到了一个很有经验的大夫才治好，奉劝大家一定要少搞手艺活，搞出问题就太晚了，希望大家少走弯路！！

时间不行，勃起不行，这都是过度透支身体引起的，我从初中开始手艺活，搞了对象才发现自己的问题，真是尴尬死了，这毛病也太难治了，找了那么多大夫，还被男科医院坑了，直到去年才看好，人一定要节制，凡事过度了都不是什么好事！！

加油好好戒色看戒为良药

可以的，你才半个月急什么。。

师兄