个人体会，冬天实际上不适合早晨空腹练功，原因有二，1.冬季更适合早睡晚起2.冬天的早晨血液循环相对不足，需要更多的能量才能调动起来，饭后就好得多。白头发多是肝肾不足，金刚功练好了是能改善白头发的，就算前期白头发增多也不用愁，能恢复的。

专家还有研究这个的？

狗屁的砖家叫兽

不会，我自己练完的时候会有饥饿感，吃早饭就好了。

专家的意思是吃饭不练就不白发了？
或者吃饭后再练就不白发了
一点逻辑没有，🐶🐶🐶🐶屁不通

问题是练功就是空腹好呀，不然对胃不好。你听的是哪个专家呀？一般懂金刚功的会是道长之类的吧，专家？啥专家？现在专家的话能信吗？