加油，能戒 600 多天很厉害，放平心态

去视频软件，给残疾人视频点赞评论，一个一个来，既有事做，还能积累福报，化解欲望，找回良心。

一般戒长时间后突然破戒心魔会在短时间反复进攻，多加强警惕尽量不要独处，吸取破戒教训，多学习戒色文章补强觉悟，把断念和对境实战做好，平复好心态重新戒色，认真面对接下来的高考

加油师兄不要放弃戒色初心，我现在就是控遗没有控制好昨天我就是运动过度跟熬夜心情不好穿太多遗了

加油

加油加油

您现在想要突破戒色怪圈，唯有再次下决心来戒色。同时，大量背诵断念口诀。

典型的放松警惕了，大意失荆州

希望你调整好心态，之前成果不会一下归零

像这种情况的话只能说及时的忏悔，及时的去扭转自身的状态，因为这种经历深有体会，而且一旦陷入了这种状态，其实会比较麻烦。因为我们身体的那条回路会被重新激活，这几天的状态就会非常的擦，头脑里可能都是那些乱七八糟的东西，而且可能会发现念头来了，我们没有抵抗能力。可能就会直接投降，所以导致自己老是破戒，而每破戒一次，我们的状态就会越来越差，从而形成一个恶性循环。这主要还是我们心理出现了问题，心理崩盘了，接受不了这件事，此时就是要及时的去调整自己的内心告诉自己，600多天的成绩并不会说一次失败就会消失。最关键的是一定要稳住自己的状态，不能够破罐破摔，一定要稳定住自己，否则越破解对我们造成的影响就越大。所以一定要及时的稳定住自己，告诉自己没事的，然后一定要忏悔自己的所作所为，然后我要狠心励志，下大决心重新去改变自己，重新去稳定状态。让自己慢慢的放下这件事，不要老是想着失败的这些事，也不要想那些乱七八糟的东西，现在要做的就是把注意力向前看如何去稳定自己的状态，如何去面对接下来的高考，这才是我们该想该做的事。而不是纠结，我又失败了，我居然会失败了，我为什么会失败？不要纠结于这些东西。要向前看，把自己的精力时间用在该用的地方上，不要想一些虚头巴脑的。活在当下。说是这么说，但是这个过程肯定是很难的，但是我们必须要去这么做，去调整自己，才能够及时止损。所以师兄一定要及时的动起来。从前种种譬如昨日死，从后种种譬如今日生。加油

加油

外避内断！在外避开一切色情信息，遇到色源立刻警觉避开，视线管理。在内念起即觉，任何邪淫念头一起立刻觉察斩断，我眼前的一切都是我业的变现

加油，多学习戒为良药。

好好忏悔 调整好心态找到原因了连续破戒的危害很大加油都是会经历失败的不可能一帆风顺的爬起来