【图片】跑步打卡:33岁油腻大叔运动日记_跑步吧

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为了穿上mg足球鞋，减重到120斤（最佳体重115）计划一周3-4跑
萌新跑者！！先献上昨天5公里，就从这里开始吧
体重目前:135斤

送TA礼物

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来自Android客户端1楼2025-11-15 10:22回复

顺便问问各位大佬你们怎么解决跑步时的补水问题？
跑完再喝？喝的话水放哪里，我在公园跑的

IP属地:广东

来自Android客户端2楼2025-11-15 10:24

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不感兴趣

开通SVIP免广告

慢跑几公里无所谓，跑前喝和跑后再喝都可以

IP属地:广东

来自iPhone客户端4楼2025-11-15 17:14

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本周的运动记录来了。给大佬们上详细的图。
本周没有管住嘴，体重没有变化，还涨了一丢丢

请大佬帮我瞅瞅有没有我要改进的地方？

IP属地:广东

来自Android客户端5楼2025-11-23 19:11

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