咨询各位大佬，跑步第2-5公里总是左下腹部疼怎么办呢_跑步吧

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送TA礼物

IP属地:四川

来自Android客户端1楼2025-11-13 21:32回复

跑着跑着还容易打嗝，后来发现打几个嗝会缓解一些

是因为用嘴呼吸的缘故吗

IP属地:四川

来自Android客户端2楼2025-11-13 21:36

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不感兴趣

开通SVIP免广告

风大吗风大的话用舌头抵住口腔跑前不要吃太刺激的开跑前也不要猛喝水试试

IP属地:福建

来自iPhone客户端3楼2025-11-13 22:10

天冷了是容易岔气，呼吸跟节奏不匹配，空气冷了就是不自觉少吸点

IP属地:安徽

来自Android客户端4楼2025-11-13 23:16

热身，前期跑慢点

IP属地:江西

来自Android客户端5楼2025-11-14 08:16

岔气了，热身不够啊，呼吸节奏慢一点

IP属地:江西

来自Android客户端6楼2025-11-14 09:51

比较菜

来自Android客户端7楼2025-11-20 14:03

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