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老哥们求助

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我现在在减脂 但我嘴巴特别馋 之前是一直喜茶点那个绿茶纯茶不额外加糖 或者柠檬茶加那个0卡糖 但效果其实没有很好 然后我打算戒掉了 但平常嘴巴不喝点什么又特别难受 不爱喝开水 但最近家里人给我寄了点茶叶 我自己也很爱喝茶 红茶白茶什么的 基本就当水喝的 大神们那我现在喝茶会有影响吗 我也不太懂 搜了很多好像啥说法都有 一会说喝茶会胖一会说喝茶能瘦 人搞得有点晕


IP属地:福建来自iPhone客户端1楼2025-11-13 15:08回复
    不推荐喝茶,喝茶会饿得快,减脂更难受


    IP属地:山东3楼2025-11-13 15:11
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      2026-01-01 08:03:53
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      不感兴趣
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      喝无糖饮料
      推荐无糖冰红茶 和 无糖芬达,这两个和有糖的味道几乎一模一样。
      无糖可乐推荐百事的或者可口可乐健达


      IP属地:北京来自Android客户端4楼2025-11-13 19:01
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        可以喝


        IP属地:浙江来自Android客户端6楼2025-11-13 19:52
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          馋了就抽嘴,抽多了习惯就改掉了


          IP属地:河南来自Android客户端7楼2025-11-13 20:12
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            我和你一样,我是喝红茶,红茶还好,绿茶特别容易饿,吃饭的时候配无糖可乐。


            IP属地:云南8楼2025-11-14 09:08
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              无糖饮料


              IP属地:浙江来自iPhone客户端9楼2025-11-14 16:54
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                喝点无糖饮料,有无糖芬达和无糖可乐


                IP属地:黑龙江来自Android客户端10楼2025-11-15 00:25
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